Wie man in den Ferien Nein sagt – SheKnows

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Urlaub ist eine Zeit der Zweisamkeit, der Familie, der Wärme und des Gebens. Manchmal kann es auch eine Zeit von sein betonen, besonders wenn Sie mehr Weihnachtsstimmung abgebissen haben, als Sie kauen können. Bei familiären Verpflichtungen, Reisen, Einkaufen und Kochen ist es kein Wunder, dass die Feiertage für diejenigen unter Ihnen, die alles tun, weniger als erfreulich sein können. Wenn Sie sich in dieser Zeit der Freude überwältigt fühlen, sehen Sie sich die 5 besten Möglichkeiten an, anmutig (und ohne Schuldgefühle) Nein zu sagen!

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Frau sagt neinSag nein zum Hosting

Es sind Feiertage und Sie werden möglicherweise darum gebeten Gastgeber der Weihnachtsfeier. Wenn Sie die Zeit und Lust dazu haben, ist das großartig! Aber wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie es schaffen, können Sie gerne bestehen.

Senden Sie eine E-Mail an den Rest Ihrer Familie und befragen Sie sie zum Thema Gastgeber – vielleicht wollte ein anderer Verwandter eine Familienfeier veranstalten. Wenn sich jemand freiwillig meldet, lass ihn wissen, dass du ein Gericht mitbringst und ihm bei Bedarf aushilfst. Ein kleines Geschenk für den Gastgeber mitzubringen ist eine nette Geste.

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Sag nein zu gehen

Viele moderne Familien sind verstreut – über Städte, Bundesstaaten und sogar auf der ganzen Welt. Möglicherweise fühlen Sie sich bei der Planung Ihrer Urlaubsbesuche in verschiedene Richtungen gezogen, und es ist möglicherweise nicht möglich oder möglich, Ihre Zeit unter Ihrer (und der Ihres Partners) Familie zu verteilen.

Der einfachste Weg, dieses Problem zu lösen, besteht darin, entweder ein Reiseziel pro Feiertag auszuwählen und jedes Jahr zu wechseln, oder an einem anderen Tag in der Nähe des Feiertags zu besuchen. Auf diese Weise versuchen Sie nicht, vier Besuche an einem Tag einzupacken, bei denen sich niemand entspannen und Spaß haben kann.

Sag nein zum Verschenken

Wenn das Geld in diesem Jahr knapp ist, erklären Sie Ihren Familienmitgliedern und Freunden im Voraus, dass Sie nur Geschenke kaufen werden, zum Beispiel für Kinder. Machen Sie deutlich, dass Sie von ihnen kein Geschenk erwarten. Eine andere großartige Idee ist es, Namen zu zeichnen – jeder in Ihrer Gruppe steckt seinen Namen in einen Hut und Sie kaufen nur Geschenke für die Namen, die Sie auswählen. Auf diese Weise bekommt jeder ein Geschenk, aber Sie müssen sich nicht darum bemühen, Geschenke für 25 Personen zu kaufen.

Sag nein zum Kochen

Bei Ferien- und Schulfeiern kann es sein, dass Sie gebeten werden, Essen oder Leckereien für eine Reihe verschiedener Versammlungen zu liefern. Während Kochen für viele Menschen ein lustiges Hobby ist, werden Sie möglicherweise in letzter Minute eine Kekscharge oder ein Gemüsetablett fertigstellen.

Sehen Sie zuerst, ob Sie ein finden können schnelles und einfaches Rezept um Zeit zu sparen, aber wenn nicht, erinnern Sie sich daran, dass es keine Schande ist, Brot aus einem Karton zu backen oder sogar etwas vorgefertigtes zu kaufen. Viele Lebensmittelgeschäfte haben sogar Partytabletts, die Sie bestellen können, sowie Desserts, die so gut schmecken wie das, was Sie selbst zubereiten können.

Sag nein zu Schuld

Zu guter Letzt solltest du lernen, deine Schuld loszulassen. Als Mütter, Töchter, Schwestern und Freundinnen gewöhnt man sich leicht daran, zu viel Verantwortung zu übernehmen. Wenn Sie Ihre Zeit so priorisieren, wie es Ihnen und Ihrer Familie am besten passt, können Sie Ihre Zeit besser verbringen und einen entspannteren Urlaub verbringen.

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