Süßkartoffel-Shake – SheKnows

Wenn Sie Kürbis-Smoothies lieben, werden Sie dieses Süßkartoffel-Schlaggetränk lieben. Trinken Sie es als morgendlichen Leckerbissen oder servieren Sie es als supergesundes veganes Dessert. Süßkartoffeln strotzen nur so vor Antioxidantien, während die Cashewnüsse eine köstliche Dosis Protein und wohltuende Fette liefern.
Wenn Sie Kürbis-Smoothies lieben, werden Sie dieses Süßkartoffel-Schlaggetränk lieben. Trinken Sie es als morgendlichen Leckerbissen oder servieren Sie es als supergesundes veganes Dessert. Süßkartoffeln strotzen nur so vor Antioxidantien, während die Cashewnüsse eine köstliche Dosis Protein und wohltuende Fette liefern.

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Süßkartoffel-Shake

Für 2

Zutaten:

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• 2 Tassen pürierte gekochte geschälte Süßkartoffel

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• 1/4 Tasse ungesalzene Cashewkerne

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• 1/2 Tasse Kokosmilch oder andere milchfreie Milch

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• 2 Esslöffel Vanille- oder Haselnussmilchfreier Milchkännchen

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• 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
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• 1/4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss

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• Prise gemahlene Nelken

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• Prise Meersalz

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• 1-1/2 Tassen zerstoßenes Eis

Richtungen:

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1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Sofort servieren.

Leckerer vegane Dessertrezepte!