Dies ist eine Frage, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie sich darauf einlassen, Energie für irgendeine Art von Veränderung oder Richtung aufzuwenden. So viele Menschen werden das neue Jahr mit gemischten Absichten und Richtungen beginnen, die sogar Bevor Sie anfangen, wird es eine Menge Verwirrung geben, warum sie versuchen, sich in der ersten Zeit zu ändern Platz.
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t Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Wunsch, gesund oder zu abnehmen. Beim Abnehmen gibt es eine Grenze, wie weit Sie gehen können, und mit dem Gesundwerden verpflichten wir uns zu einem Leben voller Gesundheit. Einer ist sehr vorübergehend und einer ist dauerhaft. Das eine ist ein schneller Sprint und das andere ein langsames, aber konstantes Joggen. Fragen Sie sich also: Bin ich Sprinter oder Jogger? Welche davon passt zu meiner Persönlichkeit?
t Ich gebe Ihnen gleich hier einen Rat: Nein, Sie sind nicht beides, auch wenn Sie denken, dass Sie es sind. Du bist hauptsächlich einer, also welcher ist es?
t Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Manchmal haben Menschen das Gefühl, dass es egozentrisch ist, nur abnehmen zu wollen, weil sie äußerlich gut aussehen wollen. Wenn dies Ihre Motivation ist, dann gehen Sie mit, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Ziel erreichen können. Das einzige Problem ist, wenn Sie nur von außen ermutigt werden, gut auszusehen, dann sind Sie genau wie ein Sprinter Sie müssen sich nach einem schnellen Sprint ausruhen… und während dieser Zeit können Sie sich möglicherweise nicht erholen, um weiter zu sprinten und Über. Mit anderen Worten, Sie können schnell abnehmen, aber höchstwahrscheinlich werden Sie es noch schneller zurückgewinnen.
t Aber manche Leute sind natürliche Sprinter und manche Jogger. So sind wir einfach gemacht. Dies ist definitiv wahr, da wir mit einer bestimmten Denkweise und körperlichen Fähigkeiten auf diese Welt kommen. Wir können uns trainieren, das eine oder andere zu werden, aber unsere wahre Natur wird am Ende durchscheinen. Was Ihnen wichtiger ist und zu dem Sie einen starken Antrieb verspüren, ist jetzt der richtige Schritt für Sie. Schließlich sucht nicht jeder an diesem Punkt seines Lebens nach einer dauerhaften Veränderung.
t Aber wenn Sie Jogger sind und sich entschließen, insgesamt an Ihrer Gesundheit zu arbeiten, dann sind die langfristigen Auswirkungen auch Gewichtsverlust wenn das ein Thema für dich ist. Sich Zeit zu nehmen und langfristige Ziele zu haben, gibt uns die Pause, die wir von Zeit zu Zeit brauchen, damit wir nicht von plötzlichen Veränderungen überwältigt werden.
t Am Ende gibt es kein richtig oder falsch, in welche Richtung oder Geschwindigkeit man gehen möchte, sei es ein lang- oder kurzfristiges Ziel, sondern Sparen Sie Zeit und Energie, seien Sie einfach ganz klar mit sich selbst, damit Sie sofort und ohne Umwege mit der Arbeit beginnen können oder Ablenkungen.
t Liebe,
t Yogi Cameron
t Weitere Informationen zur Zusammenarbeit mit Yogi Cameron finden Sie unter www.yogicameron.com/workwithyc
