Können Sie sich vorstellen, in einer Welt zu leben, in der Sie sich ohne schlechtes Gewissen einer der beliebtesten Delikatessen des Lebens hingeben können? Siehe das Chicken Nugget. Eines der köstlichsten Lebensmittel wird auf den Takeaway-Tüten von Chick-fil-A als gesunde Wahl beworben. Die Kette hat unterschwellig eine Körperreinigung vorgeschlagen, bei der wir alle drei bis vier Stunden eine achtteilige Chicken-Nugget-Mahlzeit ohne Pommes, Limonade und Saucen essen müssen. Kann das wirklich funktionieren?
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Chick-fil-A scheint eines der nahrhaftesten Fast-Lebensmittel Franchise, die die USA im Laufe der Jahre gesehen haben, natürlich abhängig davon, was Sie bestellen. Auf der Website des Unternehmens gibt es einen Nährwertzähler, mit dem Sie Lebensmittel auswählen und zu einem hinzufügen können Mahlzeitenrechner die Nährwertinformationen zu den Artikeln anzeigt.
Die Chicken Nugget Cleanse ist der neueste Schritt des Unternehmens, um einen gesunden Lebensstil zu vermarkten. Ihre Tragetaschen tragen jetzt diesen Diät-Tipp: „Beginnen Sie das neue Jahr, indem Sie Ihrer Routine eine gesunde Gewohnheit hinzufügen. Hier ist eine gute: Essen Sie alle drei bis vier Stunden kleinere Mahlzeiten (wie eine Packung gegrillter Nuggets mit 8 Stück).
Ähnlich wie beim „Pizza Cleanse“ und „Taco Cleanse“ könnte dies der wahre Deal oder ein weiterer verzweifelter Fast-Food-Scherz sein?
Chick-Fil-A schlägt vor, Ihrem Tag "eine gesunde Angewohnheit" hinzuzufügen, wie zum Beispiel alle drei Stunden Chicken Nuggets zu essen pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
– Rodger Sherman (@rodger) 27. Januar 2016
Laut Chick-fil-A-Website, jede 8-Count-Portion gegrillter Chicken Nuggets hat nur 140 Kalorien und nur drei Gramm Fett. Auf dem Papier, ja, diese Nährwertangaben scheinen vielversprechend, aber es ist eine Frage, wie Personen, die die Tüte lesen, den Diätplan interpretieren.
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Laut der registrierten Ernährungsberaterin und Autorin Dr. Felicia Stoler „kann gegrilltes Hähnchen eine gesunde Lebensmittelwahl und sogar ein gesunder Snack sein. Aber auch Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und fettarme oder fettfreie Milchprodukte. Es geht um die Energiebilanz.“ Im Wesentlichen muss es eine Abweichung von dem geben, was Sie konsumieren, sonst besteht die Gefahr, dass Ihrem Körper die wichtigsten Bestandteile der Ernährung fehlen. Stoler fügte hinzu: „Nicht gebratene, nicht panierte Optionen aus einem Schnellrestaurant sind großartig. Der Verzehr von reinem Protein stabilisiert den Blutzuckerspiegel jedoch nicht, wie es auf den Taschen / auf der Website suggeriert wird.“
Menschen neigen dazu, bestimmte Lebensmittel zu viel zu konsumieren, was gesunde Lebensmittel in ungesunde verwandeln kann und Ihrem Körper die verschiedenen Nährwerte, die er benötigt, aushungern lässt. Eine ähnliche Situation kann sich ergeben, wenn an einem Tag zu viele gegrillte Chicken Nuggets gegessen werden. Im technischen Sinne erklärt Stoler: „Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, müssen die Menschen eine Kohlenhydratquelle und kein Protein zu sich nehmen, um wieder fit zu werden Glukosespiegel." Obwohl gegrillte Chicken Nuggets eine gesunde Option sein können, werden Sie jedoch nicht mit den Nährstoffen versorgt, die Ihr Körper als vollwertiger Diätplan benötigt reinigen.
Stoler stimmt zu, dass Chick-fil-A eine gute Empfehlung von Chick-fil-A ist, alle drei bis vier Stunden zu essen, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und übermäßiges Essen zu minimieren, aber sie befürwortet nicht, nur Hühnchen zu essen.
