Hier sind vier Vorsätze einer sich erholenden Workaholic-Mutter, um im neuen Jahr Karriere, Familie und geistige Gesundheit unter einen Hut zu bringen.
Jeder liebt den sauberen Schiefer, der mit dem Beginn eines neuen Jahres kommt. Während es verlockend ist, ein weiteres neues Jahr mit Versprechen von Gewichtsverlust, mehr Organisation oder einem Karrieremeilenstein einzuläuten, dreht sich dieses Jahr alles um meine Familie!
1
Verabschiede dich von Schuldgefühlen
Wenn ich einen Dollar für jede Minute hätte, die ich mit Schuldgefühlen verschwendet habe, wäre ich eine sehr reiche Frau. Ich fühle mich schuldig, wenn ich zu lange in meinem Homeoffice arbeite, anstatt mir etwas Zeit zu nehmen, um mein Geschäft um virtuelle Büros und flexible Arbeitszeiten herum aufzubauen, damit ich mehr Zeit mit meinen Kindern verbringen kann. An manchen Tagen fühle ich mich schuldig, weil ich zu müde für einen Ausflug in den Park mit meinen Kindern bin, wenn ich stattdessen das Kuscheln auf der Couch genießen sollte. Was ich gelernt habe, ist, dass Schuldgefühle eine enorme emotionale Belastung sind und normalerweise eine komplette Verschwendung wertvoller Zeit sind. Dieses Jahr beschließe ich, weniger Zeit damit zu verbringen, mich mit Schuldgefühlen zu verprügeln, und mehr Zeit, mir selbst ein wenig Anerkennung dafür zu geben, einen Weg zu finden, alles unterzubringen.
2
Schätze meine Zeit
Ich habe dieses Muster, mich bei der Arbeit zu viel zu verpflichten und viel mehr Zeit damit zu verbringen, über und über Projekte hinauszugehen, als wahrscheinlich jemals erwartet wurde. Natürlich folgt sofort ein Schuldgefühl, weil ich das Gefühl habe, dass ich diese zusätzlichen Stunden mit meinen Kindern hätte verbringen sollen. Ich wünschte, ich hätte früher in meiner Karriere erkannt, dass meine Zeit einen echten Wert hat. Es ist nicht nur eine endlose To-Do-Liste ohne Grenzen – es ist eine wirklich tickende Echtzeituhr, die mir gehört und ich habe ein Mitspracherecht darüber, wie ich sie verbringe. In diesem Jahr beschließe ich, mehr Wert auf meine Zeit zu legen. All dieses Overcommitting kam mir früher nur wie zusätzliche 30 Minuten hier vor, 40 Minuten dort… aber ich habe jetzt gemerkt, dass sich diese Minuten zu Stunden summieren, die ich nie zurückbekommen kann.
3
Machen Sie die Ehe zur Priorität
Bevor wir Kinder bekamen, war ich sehr gewissenhaft mit den Bedürfnissen meines Mannes und all den kleinen Dingen, die ich tat, die ihn dazu brachten, mich zu verehren. Ich würde ihm körperliche Aufmerksamkeit schenken, sein Mittagessen für die Arbeit vorbereiten, das Abendessen fertig machen, wenn er nach Hause kommt… und das alles während ich meine Karriere aufrechterhalte und sogar Zeit für Pediküre und Friseurtermine zu finden und all die kleinen Dinge, die eine frisch verheiratete Frau so aussehen lassen zusammensetzen. Dann brachte ich zwei wunderschöne Jungs zur Welt, die mich, ehrlich gesagt, vollständig besitzen. Jetzt überschütte ich meine Kinder mit viel Zuneigung, ich gebe alles, um ihnen zu zeigen, wie sehr ich sie verehre, und ich bin geradezu besessen von ihrem Glück. Als ich einen langen Arbeitstag hinter mir habe und meine Energie, die mir noch übrig war, für meine Kinder ausgegeben habe, hat mein Mann das Glück, es zu bekommen Reste zum Abendessen, ein kurzer Kuss vor dem Schlafengehen und sagen wir mal, ich verbringe mehr Zeit in Yogahosen, als mitzuhalten Auftritte. Dieses Jahr entschließe ich mich, mein Hochzeit oben auf dem Prioritäts-Totempfahl!
4
Sei gut genug
Mütter haben eine verrückte Art, sich selbst zu übertreffen und sich sogar auf der Super-Mutter-Skala zu übertreffen. Es geht nicht mehr nur darum, Arbeit und Zuhause in Einklang zu bringen … es geht darum, Arbeit in Einklang zu bringen, Hausgöttinnen zu sein, von Grund auf neu zu backen, etwas Spektakuläres zu basteln und was auch immer wir denken, das wir erfüllen müssen, weil Pinterest und Etsy uns daran erinnern, dass es irgendwie andere Mütter tun, also sollten wir supermenschlich sein. auch. Dieses Jahr beschließe ich, mit gut genug zufrieden zu sein. Versteh mich nicht falsch, wenn es darum geht, mich auf meine Familie zu konzentrieren, möchte ich großartig sein. Aber wenn das bedeutet, in allem anderen gut genug zu sein, damit ich Zeit habe, das zu erreichen – sei es so!
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