Wenn Sie noch nie ein Tee Liebhaber, kann es etwas entmutigend erscheinen, Tee zuzubereiten und zu schätzen. Wenn Sie jedoch erst einmal gelernt haben, Tee zu lieben, werden Sie sich fragen, warum es so lange gedauert hat!
Tee lieben lernen
Wenn Sie noch nie ein Teeliebhaber waren, kann es etwas entmutigend erscheinen, Tee zuzubereiten und zu schätzen. Wenn Sie jedoch erst einmal gelernt haben, Tee zu lieben, werden Sie sich fragen, warum es so lange gedauert hat!
Nimm die Tee-Challenge an
Wenn Sie noch nie wirklich mit Tee experimentiert haben, kennen Sie vielleicht nur den einfachen Tee, der in jedem Restaurant serviert wird, das Sie jemals besucht haben. Viele Teemarken bieten jedoch eine Vielzahl von Optionen – von reichhaltigen, duftenden Tees, die köstlich sind heiß serviert mit Sahne und Zucker bis hin zu erfrischenden, fruchtigen Tees, die selbst den größten Durst stillen können heißer Tag. Fordern Sie sich selbst heraus, Tee eine Woche lang auszuprobieren – und probieren Sie die verschiedenen Sorten und Geschmacksrichtungen aus. Nach Ablauf der sieben Tage sind Sie sicher ein Teetrinker fürs Leben.
Tee hat gesundheitliche Vorteile
Sie sind vielleicht eher geneigt, Tee auszuprobieren, wenn Sie all die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile kennen, die regelmäßiges Teetrinken bieten kann. Unzählige Studien haben die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Trinkens von schwarzem und grünem Tee gezeigt, einschließlich der Unterstützung bei ein gesundes Gewicht zu halten, Stress und Blutdruck niedrig zu halten und zur Gesunderhaltung beizutragen Sehvermögen. Tees können Ihnen auch helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie krank sind. Wenn Sie nachts nicht einschlafen können, probieren Sie eine beruhigende Tasse warme Kamille. Ingwer- oder Pfefferminztee kann auch helfen, Übelkeit oder Magenverstimmung zu lindern.
Lesen Sie mehr darüber, warum Tee gut für Ihre Gesundheit ist >>
Teezubereitung leicht gemacht
Die Teezubereitung ist eigentlich ganz einfach. Wenn Sie ein kochend heißes Getränk bevorzugen, ziehen Sie einen Teebeutel einige Minuten lang in eine Tasse heißes Wasser. Je länger Sie den Teebeutel im Wasser ziehen lassen, desto stärker wird das Geschmacksprofil des Tees.
Füllen Sie für Eistee einen 2-Liter-Sonnentee-Behälter aus Glas mit Wasser und fügen Sie vier bis sechs Teebeutel hinzu (wobei die Schnüre zum einfachen und sauberen Entfernen über die Seite hängen). Stellen Sie den Behälter drei bis fünf Stunden lang ins direkte Sonnenlicht und lassen Sie die Natur die Arbeit machen! Vor dem Servieren kalt stellen.
Sie können auch eine große Portion Tee zubereiten, indem Sie 1 Liter Wasser kochen und dann die Teebeutel (vier bis sechs, wie oben erwähnt) etwa fünf Minuten ziehen lassen. Entfernen Sie dann die Teebeutel, füllen Sie den Tee in einen Krug und fügen Sie 1 Liter kaltes Wasser hinzu. Bis zum Abkühlen kalt stellen.
Teeaufgüsse
Sie können ganz eigene Geschmacksfusionen kreieren, indem Sie Kräuter und Früchte zu einfachen Schwarz- oder Grüntees hinzufügen. Frische Minzblätter und Orangenscheiben tränke ich gerne über Nacht in grünem Tee. Morgens trinke ich ein belebendes Getränk mit einem Pfiff minziger Frische.
Tee-Tipp:
Viele Teemarken bieten jetzt Teebeutel an, die speziell für Eistee hergestellt wurden, sowie Instantmischungen, damit Sie Ihren Eistee so schnell wie möglich reparieren können.
Mehr zu Tee und anderen gesunden Getränken
Hautvorteile von grünem Tee
Antioxidative Tees: Grüner Tee, Weißer Tee, Roter Tee und mehr
Teerezepte: Kochen mit Tee
