Raw Power Trail Mix – SheKnows

Während Sie Ihre vegane Ernährung für das neue Jahr umstellen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Rohkostrezepte in Ihre Essensplanung aufzunehmen. Dieses rohe Trail-Mix-Rezept ist eingebettet in die Rohkost für Dummies Buch von Cherie Soria und Dan Ladermann. Neben über 100 einfachen Rohkost-Rezepten bietet dieses Buch auch leckere Tipps für einen gesunden Rohkost-Lebensstil, die besten Rohkost und wie Sie Ihr Gewicht ausgleichen und mehr Energie gewinnen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie direkt in die Rohkost eintauchen möchten, probieren Sie dieses Studentenfutterrezept aus. Wir sind sicher, Sie werden inspiriert sein, weitere Rohkostrezepte auszuprobieren.
Während Sie Ihre vegane Ernährung für das neue Jahr umstellen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Rohkostrezepte in Ihre Essensplanung aufzunehmen. Dieses rohe Trail-Mix-Rezept ist eingebettet in die Rohkost für Dummies Buch von Cherie Soria und Dan Ladermann. Neben über 100 einfachen Rohkost-Rezepten bietet dieses Buch auch leckere Tipps für einen gesunden Rohkost-Lebensstil, die besten Rohkost und wie Sie Ihr Gewicht ausgleichen und mehr Energie gewinnen können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie direkt in die Rohkost eintauchen möchten, probieren Sie dieses Studentenfutterrezept aus. Wir sind sicher, Sie werden inspiriert sein, weitere Rohkostrezepte auszuprobieren.

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Raw Power Trail Mix

Rezept von Rohkost für Dummies von Cherie Soria und Dan Ladermann.

Ergibt 18 Portionen

Zutaten:

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• 1/2 Tasse rohe Mandeln

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• 1/2 Tasse rohe Walnüsse

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• 1/2 rohe Kürbiskerne

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• 1-1/2 Tassen gehackte getrocknete Feigen

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• 1/2 Tasse rohe Paranüsse

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• 1/2 Tasse getrocknete ungesüßte Kokosflocken

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• 1/2 Tasse Dulse-Flocken

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• 1/2 Tasse getrocknete Blaubeeren

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• 1/2 Tasse getrocknete Goji-Beeren

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• 1/2 Tasse ungeschwefelte goldene Rosinen

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• 1 Esslöffel gemahlener Zimt

Richtungen:

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1. Mandeln und Walnüsse in separaten Schüsseln mit ungechlortem Wasser 8 bis 12 Stunden einweichen.

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2. Während dieser Zeit Kürbiskerne 3 Stunden einweichen.

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3. Spülen und abtropfen lassen.

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4. Dörren Sie eingeweichte Nüsse bei 105 Grad F. 10 bis 12 Stunden oder bis sie vollständig trocken sind.

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5. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen und gut vermischen.

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