Da Reinigungen immer beliebter werden, Kinder kommen in den Trend – aber ist es sicher für wachsende Körper?
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Angesichts ihrer „bewussten Entkopplung“ US-Woche gemeldet dass Chris Martin es satt hatte, dass Gwyneth Paltrow „die Ernährung ihrer Kinder auf die Spitze treibt“. Anscheinend stritten Paltrow und Martin darüber, was die Kinder essen konnten und was nicht. Sie drängte auf makrobiotische Lebensmittel und Saftkuren, während "er dachte, sie sollten nur Kinder sein und Eis haben". ab und zu eincremen.“ Aber ist es wirklich grausam und ungewöhnlich, seine Kinder auf einen Saft zu setzen? reinigen?
Saftreinigung wird zu einem rein amerikanischen Zeitvertreib. Sie wissen, dass etwas wirklich angekommen ist, wenn Sie es bei Costco in großen Mengen kaufen können. Also kaufte ich natürlich das eingeschweißte Set riesiger Flaschen mit frisch gepresstem Bio-Saft, als ich sie letztes Jahr sah. Bei meiner dreitägigen Saftkur habe ich zwei Dinge gelernt: Erstens kaue ich gerne mein Essen. Alle meine Kalorien zu trinken war unglaublich unbefriedigend; Saft geht viel besser runter
mit Lebensmittel. Zweitens, obwohl ich eine gute Übung in Entbehrung genauso liebe wie das nächste Mädchen, war es nicht die Gesundheitsrevolution, die ich mir erhofft hatte. Aber ich bin erwachsen und wenn ich den ganzen Tag mit einem knurrenden Bauch verbringen möchte, dann ist mein Leiden mein eigenes Vorrecht. Kinder sind eine andere Geschichte.EIN New Yorker Post Artikel stellt vier junge Enthusiasten vor: einen 6-jährigen, einen 13-jährigen, einen 17-jährigen und einen 18-jährigen. Laut ihren Müttern wollten die Mädchen (weil sie natürlich alle Mädchen sind) die Säfte probieren, die sie bei ihren Müttern und anderen Familienmitgliedern gesehen haben. Im Fall der Erstklässlerin fand sie die Farben einfach hübsch und findet die Säfte lecker und ihre Mutter achtet auch auf feste Nahrung. Aber die älteren drei Mädchen, eines davon ein High-School-Athlet, machen die Reinigung zu 100 Prozent, wobei eines angeblich in 10 Tagen 15 Pfund abgenommen hat.
„Der Abschlussball steht an und es ist die beste Zeit, es auszuprobieren. Ich wollte in ein kleineres Kleid passen und sehen, ob ich einen Unterschied in meinem Körper sehen kann“, sagt die 18-Jährige. „Ich mache in ein paar Tagen wieder einen. Ich möchte mehr verlieren.“
Wenn Sie sich beim Lesen unwohl fühlen, sind Sie nicht der einzige. Auch wenn die Kinderreinigungsbranche schnell wächst – Dherbs.com, ein in Kalifornien ansässiges Unternehmen, das "Children's Cleanse" verkauft Flüssigextrakte“ für 99 US-Dollar, berichtet von einem Anstieg von fast 50 Prozent in den letzten Jahren – immer mehr Experten werden betroffen.
Erstens warnen Experten, dass es zu einer ungesunden Beziehung zu Lebensmitteln kommen kann. Marisol Gonzalez, M.D., eine Fachärztin für Jugendmedizin in Summit, New Jersey, sagte der Post Der Trend ist „beunruhigend“ und fügt hinzu, dass das Bewusstsein für Reinigungen in sehr jungen Jahren zu Essstörungen führen könnte.
Zweitens weisen Ernährungswissenschaftler darauf hin, dass Säften (im Gegensatz zu Smoothies, die das gesamte Obst oder Gemüse verwenden) die essentiellen Nährstoffe fehlen, die Kinder im Wachstum benötigen. Über 60 Prozent der Ballaststoffe eines Apfels sind zusammen mit den meisten Vitaminen in der Schale konzentriert, sodass das Entsaften einer Frucht den Nährwert deutlich senken kann. Tatsächlich zeigt ein kurzer Blick auf die Nährwertübersicht der beliebten Reinigung, die ich ausprobiert habe, dass alle Säfte einen hohen Zucker- und wenig Ballaststoff und Protein enthalten. Kein Wunder, dass sie (buchstäblich) durch mich hindurchgegangen sind.
„Die [Kinder] zitieren mir Dr. Oz“, sagt Gonzalez. „[Aber] es sei denn, Sie machen [ein medizinisches Verfahren wie [wie] eine Darmspiegelung [oder eine] Koloskopie, Kinder müssen essen. Sie fügt hinzu, dass Eltern bei aller Sorge um Fettleibigkeit bei Kindern oft von einem guten Ort kommen und ihre Kinder, um ein paar Pfunde zu verlieren und sich gesund zu ernähren, aber der Körper braucht eine bestimmte Anzahl von Kalorien, damit Ihr Herz schlagen. „Wenn Sie sich vor der Pubertät reinigen, können Sie das Wachstum verzögern“, sagt sie.
Schließlich ist das Zeug nicht billig. Sogar meine Costco-Schnäppchensäfte waren teuer. Eine der Mütter der profilierten Teenager berichtet, dass das fünftägige Intensivprogramm im Wert von 600 US-Dollar sie und sie Die 17-jährige Tochter, die zusammen macht, kostet das Doppelte, was sie normalerweise für Lebensmittel für ihre Familie bezahlen würde von vier. Tatsächlich beschwert sich die Mutter der 6-Jährigen vor allem darüber, dass ihre Tochter ihre Reinigungssäfte trinkt, dass sie so teuer sind.
Aber genug von dem, was die Experten sagen – würden Sie Ihr Kind eine Saftkur ausprobieren lassen?
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