Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Bauchmuskeln und Tae Bo… dachten Sie, Sie hätten alle Fitness-Moden ausprobiert? Wir wetten, dass Sie diese verrückten Workouts noch nicht ausprobiert haben.
Verrückte Workouts
körperlich werden
Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Bauchmuskeln und Tae Bo… dachten Sie, Sie hätten alle Fitness-Moden ausprobiert? Wir wetten, dass Sie diese verrückten Workouts noch nicht ausprobiert haben.
1
Prancercise
Galoppieren und traben Sie sich mit Prancercise in die Fitness, indem Sie sich in die Natur wagen und diese Kalorien wegtänzeln. Prancercise wird als federnder rhythmischer Gang beschrieben und wurde von Joanna Rohrback entwickelt, die ein Buch geschrieben hat, um das 5-minütige Lehrvideo zu ergänzen. Du brauchst ein gutes Paar Schuhe, enge Leggings, Knöchelgewichte und kein Schamgefühl.
2
Vorsitz
Das ultimative Training für das faule Mädchen. Sie müssen nicht einmal aufstehen. Sie benötigen einen Stuhl und ein Set leichter Hanteln.
3
Strip-Aerobic mit Carmen Electra
Holen Sie sich mit Hilfe von Carmen Electra sexy. Der australische Radiosprecher Merrick von Nova FM beschloss, das Training auszuprobieren. Er zeichnete seine Bemühungen mit urkomischen Ergebnissen auf.
4
Das Bodyflex Lion-Training
Einer der am meisten vernachlässigten Körperteile beim Training ist das Gesicht. Nehmen Sie sich 10 Jahre Zeit für Ihr Aussehen, während Sie das Gesicht mit Sauerstoff versorgen. Hinweis: Essen oder Trinken während des Anschauens dieses Lehrvideos kann gesundheitsschädlich sein.
5
Lach-Yoga
Durch Lachen fühlen Sie sich geistig, geistig und körperlich gut. Laut medizinischer Forschung kennt der Körper den Unterschied zwischen echtem Bauchlachen und simuliertem Lachen nicht. Lach-Yoga besteht aus tiefem Atmen, Klatschen, Dehnen und Lachen.
6
Ganzkörper-Handtuch-Training
Wer braucht schon eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, wenn man mit nur einem Handtuch in nur 6 Minuten ein Ganzkörpertraining absolvieren kann? Sie werden die Schritt-für-Schritt-Anleitung in diesem Videoclip genießen, einschließlich der übermäßigen Verwendung der Wörter „Mist“ und „Heilige Kuh“.
7
Extremes Laufband-Training
Wenn Sie es langweilig finden, auf einem Laufband zu hämmern, dann ist dieses Training genau das Richtige für Sie. Bringen Sie Ihr Laufbandtraining auf ein völlig neues Niveau.
8
Ace Power Rider
Das koreanische Trainingsgerät, das die Kraft des Reitens direkt in Ihr Wohnzimmer bringt. Es ist einfach, macht Spaß und ist sehr aufregend.
9
Lachen ab Training
Willst du ein sexy Sixpack oder Bauchmuskeln aus Stahl? Bauen Sie mit diesem lachenden Bauchmuskeltraining Stress ab, während Sie einen Waschbrettbauch aufbauen.
10
Superschwitzen:
Party Off the Pounds mit Richard Simmons
Für diejenigen unter Ihnen, die alt genug sind, erinnern Sie sich vielleicht daran, dass Ihre Mutter in Richard Simmons verknallt ist und seine Workouts vor dem Fernseher gemacht hat. Seine urkomischen Workouts werden dich vor Lachen vom Stuhl fallen lassen.
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