Ein richtiges Mittagessen in der Schule sieht für ein Kind ungefähr so aus: Chipstüte, bunter Leckerbissen und etwas Gutes zu trinken. Es gibt keinen Gedanken an benötigtes Protein, Nährstoffe und Ballaststoffe, wenn es darum geht, dass Kinder ihre Vorlieben für das Schulessen wählen. Die meisten würden nicht einmal daran denken, den unhandlichen Zuckergehalt, den Maissirup mit hohem Fructosegehalt und die unnatürlichen Konservierungsstoffe zu berücksichtigen, die in den meisten im Laden gekauften Snacks und zu finden sind Getränke.
Kinderfreundliche Getränke
Deshalb ist es so gut, dass es Mütter gibt. Es ist die Aufgabe einer Mutter, sich um die Dinge zu kümmern, von denen die meisten Kinder nicht einmal wissen. Mamas haben das nötige Kleingeld, um Etiketten zu lesen, clever einzukaufen und die besten Optionen für ihre geliebten Kleinen auszuwählen. Und Mütter können all das tun, während sie versuchen, die buntesten, kinderfreundlichsten Mittagssnacks und Getränke zu finden, die möglich sind.
Mit einer gesundheitsbewussten First Lady im Weißen Haus und einer Vielzahl von Bio-Unternehmen im ganzen Land wird es einfacher, zuckerarme Bio-Lunchbox-Optionen zu finden.
Es gibt eine Reihe von Produkten, die den Applaus würdig sind und Mütter dabei unterstützen, eine intelligente Lebensmittelauswahl für ihre Familien zu treffen. Wenn sie jedoch für das tägliche Mittagessen in der Schule gekauft werden, verursachen abgepackte Getränke und Säfte viel Abfall. Sie sind eine der teureren Ergänzungen zu den täglichen braunen Taschengerichten, aber viele Kinder geben sich nicht damit zufrieden, nur "eine wiederverwendbare Wasserflasche" zur Schule zu tragen. Sie sehen, wie andere Kinder ihre glänzenden, mit Cartoons verzierten Saftpackungen mit winzigen kleinen Strohhalmen herausziehen, und irgendwo in den Köpfen ihrer kleinen Kinder denken sie, dass sie den wahren Mittagsspaß verpassen. Wirklich, Sie können es ihnen nicht verdenken; Saftboxen sind furchtbar cool. Diese kleinen Strohhalme scheinen die Schule zu einem besseren Ort zu machen. Also, was soll eine Mutter tun?
DIY Saftbox-Alternativen
Eine großartige Alternative zum Verpacken teurer, zuckerhaltiger und umweltschädlicher Saftschachteln ist die Herstellung Ihrer eigene aromatisierte Saftpackungen zu Hause und schicke sie dann als Beilage zum wiederverwendbaren Wasser deiner Kinder Flaschen. Der Prozess ist einfach, die Zutaten leicht zu finden. Und das Ergebnis ist köstlich, nahrhaft und umweltbewusst. Geh, Mama!
Das folgende Rezept für aromatisiertes Wasser kann vor der Schule direkt in eine einzelne Wasserflasche gemischt werden. Es ist schnell, einfach zuzubereiten und schmeckt hervorragend!
Um Ihren Kindern ein Gefühl von im Laden gekauften Spaß zu geben, mischen Sie ihren Lieblingsgeschmack von Kool-Aid mit ein paar Päckchen Stevia und gießen Sie sie dann in eine extra kleine Plastiktüte mit Reißverschluss. (Diese Taschen können in großen Mengen gekauft werden. Sie werden wahrscheinlich ein Paket mit 100 Taschen für weniger als 3 US-Dollar in Ihrem örtlichen Bastelladen im Perlengang finden.)
Kool hausgemachte Saftpakete
Eine Portion
Zutaten
- Kool-Hilfe
- Stevia-Pulver
- Wasserflasche
Richtungen
- Mischen Sie eine oder zwei Prise Kool-Aid eines beliebigen Geschmacks und 1 bis 2 Päckchen Stevia-Pulver.
- Zu einer Wasserflasche hinzufügen.
- Schütteln und genießen.
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