Energieriegel sind ein tolles Frühstück oder ein Muntermacher am Mittag. Einige sind jedoch besser als andere. Schauen wir uns das Beste an!
Frauen führen ein arbeitsreiches Leben – wir stehen früh auf und gehen ins Fitnessstudio (wenn wir Glück haben), machen die Kinder fertig zur Schule gehen, zur Arbeit gehen, nach Hause kommen und die Kinder füttern, das Haus putzen und alle Last-Minute bewältigen Projekte. Der Tag hat kaum noch Zeit für uns. Hier kommen die Energieriegel für Frauen ins Spiel – sie sind gesund, liefern anhaltende Energie und stecken voller Vitamine und Mineralstoffe, die Frauen brauchen. Allerdings sind nicht alle Energieriegel gleich. Tatsächlich können einige der Grund dafür sein, dass Sie diese Pfunde anscheinend nicht verlieren können. Werfen wir einen Blick auf die 10 besten Energieriegel für Frauen!
1
Luna-Bar
Luna Bars sind gemacht für Frauen. Sie sind mit nur 180 Kalorien pro Riegel einer der kalorienärmsten Energieriegel auf dem Markt und enthalten dennoch eine gute Menge an Protein (9-10 Gramm pro Riegel). Sie sind reich an Kalzium, Folsäure und Ballaststoffen und sind reich an Antioxidantien.
Unser Lieblingsgeschmack: Geeiste Haferflocken Rosinen
2
Larabar
Larabars enthalten nur acht Zutaten – alle sind roh und unverarbeitet. Diese sind ideal für Frauen mit diätetischen Empfindlichkeiten oder die einen strengen Ernährungsplan haben. Sie sind glutenfrei, sojafrei, milchfrei und vegan. Ohne Zusatz von Zucker oder Konservierungsstoffen werden Sie sich nach dem Verzehr sicher wohlfühlen.
Unser Lieblingsgeschmack: Coconut Cream Pie
3
PROBAR Frucht
Sie sind biologisch, vegan und nicht gentechnisch verändert. Bei nur 160 Kalorien pro Riegel, PROBAR Frucht sorgt in Kombination mit Haferflocken oder einer Banane für ein gesundes Frühstück. Sie enthalten echte Früchte, Chiasamen und rohen Hafer – für einen Energieschub, der den ganzen Tag anhält.
Unser Lieblingsgeschmack: Cran-Himbeere
4
KIND Frucht- und Nussriegel
Ganz natürlich, glutenfrei und eine gute Ballaststoffquelle KIND Frucht- und Nussriegel. Jede Zutat kann gesehen und ausgesprochen werden, was in der heutigen Welt der verarbeiteten Lebensmittel Bände spricht! Sie schmecken großartig und sind voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien – alles natürlich natürlich.
Unser Lieblingsgeschmack: Heidelbeer-Vanille & Cashew
5
Kashi GoLean Crisp
Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, Kashi GoLeans Crisp Riegel stillen mit Sicherheit jedes Naschkatzen-Verlangen und versorgen Ihren Körper gleichzeitig mit Kalzium, Magnesium und Folsäure. Ein Riegel enthält nur 160 Kalorien und 5 Gramm Ballaststoffe, damit Sie länger satt bleiben. Wir nehmen das jeden Tag über ein Stück zuckersüßen, dickmachenden Kuchen (OK, vielleicht…)!
Unser Lieblingsgeschmack: Zimt-Kaffee-Kuchen
6
Greens+ Energieriegel
Greens+ Energieriegel ist ein grüner Lebensmittelriegel mit Bio-Superfoods, Kräuterextrakten und Antioxidantien. Die Riegel versorgen dich den ganzen Tag mit nachhaltiger Energie und können als Snack oder als Mahlzeitenersatz gegessen werden, wenn du zwei auf einmal isst.
Unser Lieblingsgeschmack: Hanf, Honig und Erdnuss-Crisp
7
Gesundheitskrieger
Chia-Bar
Health Warrior Chia Riegel jeder hat nur 100 Kalorien, aber 1.000 mg Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einem der gesündesten Energieriegel auf dem Markt macht. Unser einziger Rat ist, Zahnseide griffbereit zu haben – da die Riegel so voller Chiasamen sind, können Sie die nächsten 10 Minuten damit verbringen, sie aus den Zähnen zu bekommen!
Unser Lieblingsgeschmack: Apfel Zimt
8
Snickers-Marathon
Proteinriegel
Bei 20 Gramm Protein pro Riegel, Snickers Marathon Proteinriegel sind ideal, um Sie durch Ihr morgendliches Training zu bringen. Sie schmecken hervorragend, haben 16 Vitamine und Mineralstoffe und sind gesünder als ein Clif Riegel. Bleiben Sie nicht weg, nur weil es von Snickers hergestellt wird – wahrscheinlich schmecken sie deshalb großartig!
Unser Lieblingsgeschmack: Karamell-Nuss-Rush
9
PowerBar-Ernte
Energieriegel
Einer PowerBar Harvest Energieriegel enthält etwa 250 Kalorien, daher wird es für Frauen am besten als Mahlzeit verzehrt. Es liefert den Treibstoff, der für ein moderates Training wie Laufen oder Schwimmen benötigt wird. Da sie etwas sättigender sind als andere Riegel, empfehlen wir, einen etwa eine Stunde vor dem Training zu essen.
Unser Lieblingsgeschmack: Toffee-Schokoladenstückchen
10
Eisen Mädchen
Energieriegel
IronGirl Energieriegel wurden speziell für Frauen entwickelt – sie sind kalorienarm (160 pro Riegel) und eine ausgezeichnete Kalzium- und Eisenquelle. Perfekt als schneller Snack für unterwegs!
Unser Lieblingsgeschmack: Erdbeere & Preiselbeere
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