Erwachsene mit Prädiabetes können durch Ernährung, Bewegung und Verhaltenstherapie bis zu 3 Prozent ihres Körpergewichts verlieren Strategien, laut einer systematischen Überprüfung von Studien, die Gewichtsverluststrategien für Prädiabetiker.
Gewichtsverlust gilt als eine der besseren Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Prädiabetes zu einem ausgewachsenen Diabetes wird, sagen Experten.
In ihrer Untersuchung von neun Studien mit insgesamt 5.168 Teilnehmern hat Susan L. Norris, M.D., M.P.H. von den Centers for Disease Control and Prevention und Kollegen fanden heraus, dass Prädiabetiker Die Verwendung von Gewichtsverlust-Interventionen könnte in ein bis zwei um 2 bis 3 Kilogramm oder vier bis sechs Pfund sinken Jahre. Die Rezension ist im. veröffentlicht Amerikanisches Journal für Präventivmedizin.
„Obwohl der Gewichtsverlust, der in dieser Überprüfung gezeigt wurde, gering ist, kann selbst ein bescheidener Verlust in der Allgemeinbevölkerung gesundheitliche Vorteile haben“, sagt Norris. Menschen mit Prädiabetes haben eine eingeschränkte Glukosetoleranz, die nicht ganz das Niveau einer Diabetes-Diagnose erreicht, obwohl der Prädiabetes-Zustand „ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes“ sein kann, Norris sagt. Prädiabetes betrifft in den Vereinigten Staaten fast 12 Millionen übergewichtige Menschen im Alter von 45 bis 74 Jahren.
Norris und Kollegen untersuchten neun Studien zu Maßnahmen zur Gewichtsabnahme bei übergewichtigen und adipösen Menschen mit Prädiabetes. Alle Studien waren randomisierte Kontrollstudien, der „Goldstandard“ der medizinischen Forschung.
Von den fünf Studien, die untersuchten, wie sich diese Interventionen auf die Entwicklung von Diabetes auswirkten, zeigten drei einen signifikanten Rückgang der Inzidenz der Krankheit, fanden die Forscher heraus.
Insgesamt senkten die Interventionen den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel leicht bei Prädiabetikern, allerdings nicht signifikant mehr als bei denjenigen, die nicht an der Eingriffe.
Prädiabetiker, die häufigen Kontakt mit dem Gesundheitspersonal hatten, das die Diät oder Bewegung durchführte Ratschläge und wer mit der Intervention Schritt hielt, nahmen am ehesten ab, Norris und Kollegen daraus schließen.
