Für viele Menschen ist die Ferien sind nicht die schönste Zeit des Jahres. Tatsächlich können sie ziemlich rau sein.
Es ist schon schwer genug, mit Traumata umzugehen, geschweige denn eine ganze Triggering-Saison, die jedes Jahr für solide zwei Monate andauert das seine ganz eigenen Dekorationen, Speisen und Musik hat – zusätzlich zu der Erwartung, die ganze Zeit glücklich zu sein Zeit. Die gute Nachricht ist, dass man es niemandem schuldig ist, egal was andere Leute sagen, in den sogenannten „Urlaubsgeist“ zu kommen. Ernsthaft.
Ho-ho-nein
Die nicht begeisterte Teilnahme an den Feiertagen ist gesellschaftlich so stigmatisiert, dass es etablierte Namen gibt (Scrooge, Grinch) und ein Schlagwort (Bah, Humbug!) jubeln.
Dann ist da noch die Tatsache, dass Gelegenheiten, die nach obligatorischem Spaß verlangen, im Grunde nur eine Einstellung zur Enttäuschung sind. Dazu gehören Geburtstage, Jubiläen und der Urgroßvater aller überbewerteten Feiertage, Silvester. Diese vorgeschriebenen Feierlichkeiten setzen Sie unter Druck, auf eine bestimmte Weise zu handeln und zu fühlen (Hinweis:
glücklich) und wenn Sie aus irgendeinem normalen menschlichen Grund das Gefühl haben, bei etwas versagt zu haben, das Ihnen gesagt wurde, Sie sollten es genießen, was wiederum dazu führt, dass Sie sich noch schlechter fühlen.Auch wenn jemand nicht besonders von den Feiertagen getriggert wird, sondern mit lebt Depression, kann diese Jahreszeit noch schwierig sein. Bitte denken Sie daran, dass es körperlich und geistig anstrengend ist, so zu tun, als ob Sie glücklich wären, und von Festlichkeiten umgeben zu sein kann dazu führen, dass sich die Menschen bereits schlecht fühlen, sich noch schlimmer fühlen.
Es sieht langsam nach PTSD aus
Was also können Sie, jemand, der die Tage zählt, bis Sie den Baum schmücken können, für Ihre Lieben tun, die durch die Feiertage ausgelöst werden? Eigentlich viel! Für den Anfang, zwingen Sie die Leute nicht, gegen ihren Willen festlich zu sein. Niemand ist es dir schuldig, fröhlich zu sein. Wenn Sie ein sehen möchten Weihnachten Show, schalten Sie den Hallmark-Kanal ein. Erwarte es nicht von deinen Freunden oder Familienmitgliedern.
Jemand, der beschließt, einen Feiertag nicht zu feiern, sollte Ihren Genuss oder Ihre Fähigkeit, ihn zu feiern, nicht beeinträchtigen, und wenn dies der Fall ist, wird es nicht helfen, dem Feiertagsüberläufer ein schlechtes Gewissen zu machen.
Um es klar zu sagen: Dies bedeutet nicht, dass wir unsere Familien und Freunde nicht lieben oder Zeit mit ihnen verbringen möchten – es bedeutet nur, dass wir dies lieber ohne den erzwungenen Jubel tun würden. Und ja, selbstverständlich Wir wollen, dass sich unsere Lieben wohlfühlen, und das werden wir Ihnen nicht gönnen – ob das heißt, die Flure schmücken, braten ein paar Latkes oder bleiben Sie beim Essen zum Mitnehmen und tun Sie so, als wären Sie Teil einer Kultur, die keinen großen Dezember feiert Urlaub.
Ein irischer Abgang
Nachdem ich im Grunde alle meine 20er Jahre in Dublin, Irland, verbracht und mir ein schönes kleines Leben geschaffen habe Ich war dort, die Wirtschaft war total am Boden und ich konnte – zusammen mit einem Großteil der Bevölkerung – keine finden Job. In den Monaten bis zur Rückwanderung Ende Dezember 2012 habe ich erlebt mehrere schwierige Ereignisse, einschließlich des Verlustes einer mir sehr nahestehenden Person und der Tatsache, dass ich eine Grundschule bin Betreuer.
Eine kühle Luft, gepaart mit Lichterketten und einer Kaufhaus-Muzak-Version von „Jingle Bells“ bringt mich direkt zurück nach Dublin während die Feiertage – Fahrten zum Krankenhaus hin und her, die Entscheidung eines Gerichts aussitzen, einen Mann, der meinen Freund fast ermordet hätte, nicht strafrechtlich zu verfolgen, ganz zu schweigen davon, dass ich kreuz und quer durch die Stadt gehen musste, um mich ein letztes Mal eilig von den Menschen zu verabschieden, die ich bewusst als Teil meiner ausgewählt hatte Leben.
Alles, was mit Weihnachten zu tun hat, ist eine greifbare Erinnerung an eine besonders schwere Zeit, dazu kommt, dass ich das Gefühl hatte, versagt zu haben und gezwungen war, zusammenzupacken und neu anzufangen. Wieder. Weihnachten macht mich traurig.
Aber das bin nur ich. Jeder, der durch die Feiertage ausgelöst wird, hat seinen eigenen Grund, und das beste Geschenk, das Sie ihm machen können, ist, dies zu respektieren.
