Für Frauen, die wirklich einen schrecklichen Partnergeschmack haben, ist „Liebe tut weh“ ihr Titelsong. Die Wahrheit ist, dass es gute Leute gibt, die dich als die erstaunliche Person behandeln wollen, die du bist, aber es gibt bestimmte Dating-Muster, die dich tendenziell zu den falschen Partnern führen.
1. Co-Abhängigkeit mit Liebe verwechseln
Ein Teil meiner Arbeit mit unglücklich-verliebten Menschen, die auf meiner Couch landen, besteht darin, ihnen beizubringen, wie eine gesunde Beziehung aussieht. Wenn du als Kind zugesehen hast, wie deine Eltern sich bekämpften und herabsetzten und sich anderweitig einließen Power Grabs und andere Lose-Lose-Dynamiken, es ist kein Wunder, dass Sie sich immer wieder zu jemandem hingezogen fühlen, der schlecht behandelt wird Sie. Es ist normal und bequem, wenn auch sehr frustrierend.
Ich erzähle Patienten, die der positiven Kopplung wenig ausgesetzt sind, dass ein glückliches Paar einander mit Liebe und Respekt behandelt. Ein glückliches Paar arbeitet zusammen, um Probleme zu lösen, anstatt sich gegenseitig für die Sackgasse verantwortlich zu machen und zu schikanieren.
Wenn du einen Partner triffst, der dich unsicher, minderwertig, ungeliebt, eingeschüchtert zurücklässt – vielleicht wie dein Vater es deiner Mutter getan hat, dann lauf in die andere Richtung. Das ist Co-Abhängigkeit, nicht Liebe.
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2. Nicht zu glauben, dass du jemanden Besseres verdienst
Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, sind die Chancen höher, dass Sie einen Lotterietopf von mehreren Millionen Dollar gewinnen, als einen Partner zu wählen, der Sie gut behandelt. Ihr Mantra lautet: "Ich bin nicht gut genug, also ist das so gut wie es nur geht." Aber du bist gut genug.
Wenn dies nicht Ihr Modus Operandi ist, ist jeder schlechte Partner dieselbe Person mit einem anderen Gesicht und Körper. Dein Pech in der Liebe ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Sie stellen sich auf den Kopf, um alles in Ihrer Macht Stehende zu tun, um Ihren Mr./Miss Awful davon abzuhalten, zu gehen, und stellen keine Forderungen an sie, Sie gut zu behandeln. Das soll nicht heißen, dass es deine Schuld ist irgendein bedeutet, sondern Sie zu überzeugen, einen Weg zu finden, Ihren Selbstwert zu sehen.
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Bis Sie anfangen zu glauben, dass Sie jemanden verdienen, der anruft, wenn er es sagt, nicht bläst heiß und kalt und weiß, dass du gehen wirst, wenn er / sie deine Regeln bricht, das gleiche Muster wird es tun auftreten.
Arbeite daran, dich selbst zu lieben, und du wirst jemanden anziehen, der dich zu Freudentränen provoziert, nicht zu Elend.
3. Denke, du kannst die falsche Person reparieren
Eine Eigenschaft vieler Frauen, die ständig mit Partnern enden, die sie verletzen, ist, von einer Herausforderung angezogen zu werden. Insbesondere fühlen sie sich von der Herausforderung angezogen, einen bösen Jungen (oder ein böses Mädchen) zu reparieren, der denkt: Es ist langweilig, mit jemandem zusammen zu sein, der dich wie Gold behandelt. Jemanden umzudrehen fühlt sich jedoch wie der Türpreis an. Sie müssen erstaunlich sein, wenn Sie jemanden dazu bringen können, seine Natur nur für Sie zu ändern.
Das kann jedoch nicht passieren. Menschen ändern sich nicht für jemand anderen; sie ändern sich nur, wenn sie das wollen und bereit sind, die harte Arbeit zu leisten. Die Realität ist, dass in den meisten Fällen ein potenzieller Partner Ihnen einen Gefallen tut, wenn er Ihnen frühzeitig sagt, dass er nicht an Monogamie glaubt oder sich in Beziehungen schnell langweilt.
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4. Du bist bindungsphob
Warum sollte jemand, der behauptet, sich wirklich eine Beziehung zu wünschen, weiterhin mit Leuten ausgehen, die nicht bereit sind, sich zu binden? Denn auf einer unbewussten Ebene kann auch sie Bindungsprobleme haben.
Sobald Sie beginnen, eine Beziehung zu jemandem aufzubauen, der emotional verfügbar ist, fühlen Sie sich erstickt. Oder um Panikattacken zu bekommen. Sie warten und warten darauf, dass neue Partner stolpern und ihr wahres Gesicht zeigen.
Sobald Sie sich bewusst werden, dass Sie Angst haben, wirklich verletzlich für jemanden zu werden (eine völlig berechtigte Angst), können Sie beginnen, Ihre Ängste zu betrachten, anstatt sich von ihnen beherrschen zu lassen.
