Anderes Gemüse mag kommen und gehen, aber Grünkohl ist hier, um zu bleiben.
Was ist an Grünkohl nicht zu lieben? Es ist ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket, unglaublich vielseitig und natürlich lecker. Egal, ob Sie Lacinato oder Curly, Purple oder Red Leaf verwenden, diese 25 Grünkohl-Rezepte beweisen, dass Grünkohl König ist.
1. Rezept für Grünkohl-Frittata
Sie werden sich großartig fühlen in Ihrem Tag, wenn Sie ihn mit beginnen eine gesunde Dosis Grünkohl.
2. Rezept für eine Füllung aus Grünkohl und karamellisierten Zwiebeln
Entschuldigung, Herdplatte, aber Ihre Füllung hat nichts auf diesem köstlichen Gericht.
3. Rezept für würzige Knoblauch-Grünkohl-Chips
Wer hätte gedacht, dass Grünkohl so süchtig machen kann? Im Ofen, es wird genauso knusprig und lecker wie Kartoffelchips, ohne Schuldgefühle.
4. Rezept für Grünkohl-Caesar-Salat
Caesar-Salat-Dressing hat einen kräftigen Schlag, und Grünkohl ist sein perfekter Gegner.
5. Rezept für rohen Grünkohl und Grapefruitsalat
Der Hauch von Grapefruit ist die perfekte Ergänzung zu diesem schwülen Grün, während geröstete Pinienkerne einen schönen Crunch verleihen dieser Salat.
6. Spaghetti mit geschmortem Grünkohl und Walnüssen Rezept
Grünkohl und Nudeln verheddern sich in dieses Nudelgericht, begleitet von einer Dusche aus frisch gehobeltem Parmesan und knackigen Walnüssen.
7. Käsiger, cremiger Grünkohl-Dip mit Fladenbrot-Rezept
Ähm, sabbern! Dieser leuchtend grüne Dip ist wie Pestos sexy älterer Bruder.
8. Rezept für Risotto mit gegrilltem Grünkohl und Pancetta
Risotto muss sich nicht nur um Käse drehen; Hier übernimmt Grünkohl das Steuer.
9. Rezept für Grünkohlchips mit Pizzageschmack
Das sind die perfekten Snacks für Spieleabend oder Filmabend. Sie werden nicht einmal den Nacho-Käse verpassen.
10. Rezept für Knoblauch-Grünkohl-Nudeln
Dies Nudelgericht beweist, dass Grünkohl und Knoblauch eine himmlische Kombination sind; sonnengetrocknete tomaten setzen einen angenehm süß-säuerlichen kontrapunkt.
11. Pizza-Rezept mit Grünkohl-Pesto
Wenn Auf der Pizza ist Grünkohl, das heißt, es ist gesund, oder?
12. Rezept für käsige Speck- und Grünkohl-Kartoffelschalen
Bild: Prise Yum
Es ist schön zu sehen, wie ein gutes Gemüse wie Grünkohl so verdammt unartig wird. Schmelzkäse, rauchiger Speck, Bratkartoffel - muss ich mehr sagen?
13. Rezept für käsige Grünkohl und Truthahn-Zucchini-Boote
Bild: Green Lite Bisse
Essen im Boot macht immer mehr Spaß, besonders wenn es sich um käsigen Grünkohl handelt.
14. Rahmkohl-Rezept
Bild: Muskatnuss Kindermädchen
Wer hat jemals gesagt, dass Grünkohl nicht nachsichtig sein kann? Dieser traumhafte Rahmkohl beweist, dass Grünkohl alles sein kann, was er sein will.
15. Grünkohl „Carbonara“ Rezept
Bild: Steinsuppe
Wenn Sie Low-Carb bevorzugen, dann lassen Sie die Nudeln für etwas Grünkohl in diese luxuriöse carbonara.
16. Quesadillas aus zerdrückten weißen Bohnen und Grünkohl mit cremigem Barbecue-Dip-Rezept
Bild: In die Küche laufen
Diese Quesadilla ist protein- und ballaststoffreich dank weißer Bohnen und Grünkohl und wird mit einer cremigen Barbecue-Sauce auf Joghurtbasis abgerundet.
17. Rezept für gerösteten Knoblauch-Grünkohl-Hummus
Bild: Die geröstete Wurzel
Hummus ist ein Muss für eine Party, aber manchmal haben wir alle genug von dem einfachen Zeug. Fügen Sie etwas Farbe und etwas Hauptgeschmack hinzu deine nächste Portion Hummus dank Grünkohl und geröstetem Knoblauch.
18. Würzige Wurst-Kartoffel-Grünkohl-Suppe
Bild: Der ehrliche Appetit
Diese gemütliche Suppe ist das perfekte Mittel, um die Kälte des Winters abzuwehren.
19. Rezept für eine Pfanne mit Süßkartoffeln, Grünkohl und Garnelen
Bild: Primavera Küche
Das Beste an diesem Unikat Garnelen-, Grünkohl- und Süßkartoffelgericht? Es ist in 30 Minuten oder weniger fertig.
20. Ginger Beef, Champignons und Grünkohl-Pfanne-Rezept
Bild: Gib mir etwas Ofen
Beef up dein nächster braten mit Kohl. Grünkohl ist eine großartige Option in Pfannengerichten, da er nicht wie Spinat matschig wird und kräftigen asiatischen Aromen standhält.
21. Grünkohl-Rosenkohl-Salat mit Speck und Pecorino Rezept
Bild: Zucker und Gnade
Gemüse des Augenblicks Grünkohl und Rosenkohl sind ein echtes A-Listen-Paar in dieses schillernde Gericht.
22. Super-käsiger Grünkohl und geröstetes Pasta-Backrezept mit roter Paprika
Bild: Bäcker von Natur
Bitterkohl und süßer roter Pfeffer sind die perfekte Ergänzung zu viel cremigem, geschmolzenem Käse in dieser Pasta-Auflauf.
23. Veganes, ölfreies, käsiges Avocado-Naan mit Knoblauchkohl und Eichelkürbis Rezept
Bild: Veganer Richa
Steigern Sie Ihre Gesundheit mit dieses vegane, ölfreie Naan, gekrönt mit einer optisch atemberaubenden Kombination aus Grünkohl und orangefarbenem Eichelkürbis.
24. Rezept für einen Auflauf mit Grünkohl und Wildreis
Wildreis und Grünkohl sind die perfekte Kombination, um Ihren Winterblues zu schlagen. Vollkornprodukte und Blattgemüse liefern Ihnen die Nährstoffe, die Sie brauchen, um sich bis ins Frühjahr wohl zu fühlen.
25. Rezept für grüne Detox-Suppe
Jeder sollte eine grüne Suppe im Arsenal haben, und das ist schwer zu schlagen. Grünkohl, Gemüse, Kräuter und Knoblauch bilden zusammen ein nährstoffreiches Kraftpaket, das ebenso lecker wie gesund ist. Aufessen!
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