Du denkst, Kokosnüsse gehören nur auf einen Obstteller? Gar nicht! Diese tropische Frucht liefert viele Zutaten, die auf spannende Weise in Gerichte eingearbeitet werden können. Lesen Sie weiter, um Tipps zu den vielen Gerichten zu erhalten, die Sie aus Kokosnüssen zubereiten können.
Kokosnussöl
Wenn Sie auf der Suche nach Kokosöl durch Ihren Supermarkt gehen, denken Sie nicht, dass Sie eine gelbe Flüssigkeit finden werden, wie bei den meisten Ölen. Kokosöl ist eigentlich eine fester aussehende weiße Substanz. Diese Konsistenz eignet sich hervorragend zum Kochen, da sie sich bei hohen Temperaturen gut halten kann. Da es aus einer natürlichen Quelle stammt, bietet es Ihnen außerdem viele gesundheitliche Vorteile, im Gegensatz zu Margarine oder anderen gehärteten Ölen. Und es fügt sogar einen köstlichen nussigen Geschmack hinzu!
Kokosmilch
Kokosmilch wird durch Pressen des Fleisches der Kokosnuss hergestellt. Es kann anstelle von Milch oder Saft in Smoothies gemischt, in Desserts gebacken oder als Sauce für eine Vielzahl von kulturellen Gerichten verwendet werden. Probieren Sie für einen köstlichen Leckerbissen etwas in der Art von
Kokosraspeln
Ein köstliches Element der Kokosnuss ist ihr Fleisch, wenn es zerkleinert und getrocknet wird. Die zerkleinerten Früchte eignen sich hervorragend für eine Vielzahl von Gerichten. Achte nur darauf, eine ungesüßte Sorte zu finden, denn Kokos ist auch ohne künstliche Hilfe süß genug. Ziehen Sie in Erwägung, es in a. einzubauen gesundes Müsli zum Frühstück und Naschen, oder darüberstreuen Hummer-Tacos für ein einzigartiges Dinner-Erlebnis.
Kokosnusswasser
Kokoswasser ist die Bezeichnung für die klare Flüssigkeit, die sich in der Mitte der Kokosnuss befindet. Es ist eine süße Flüssigkeit, die Sie wahrscheinlich in den Regalen Ihres örtlichen Lebensmittelgeschäfts oder Cafés passiert haben. Denn es gibt nur 45 Kalorien in einer Tasse des Stoffes und enthält natürliche Zucker, Mineralien und Elektrolyte, hat es bei gesundheitsbewussten Menschen an Popularität gewonnen. In einer einzelnen Kokosnuss ist nur sehr wenig Wasser enthalten, daher ist es am besten, eine Marke aufzuspüren, die frei von zugesetztem Zucker ist, wie z EINER. Kokosnusswasser, das zu 100 Prozent aus Kokoswasser besteht und eine großartige Möglichkeit zur Rehydrierung sein kann.
Kokosstücke
Kokosnussstücke sind für die meisten Menschen am einfachsten zu bekommen, wenn sie die Früchte im Supermarkt kaufen. Sobald die Kokosnuss geöffnet wurde, schneiden Sie das Fleisch in Stücke, die bequem und lecker zum Naschen sind. Gib die Stücke in eine wiederverschließbare Tüte und lagere sie maximal ein paar Tage im Kühlschrank. Sobald die Kokosnuss geöffnet ist, hält das Fleisch nicht mehr lange, also versammeln Sie Ihre Freunde und Familie und genießen Sie die Gelegenheit, diese exotische Frucht zu verschlingen!
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