Sagen Sie Sayonara zu zuckerhaltigen, im Laden gekauften Cerealien und machen Sie Ihre eigenen zu Hause. Diese Schoko-Puffs sind ein lustiges Essen, das Sie mit den Kindern zubereiten können, bevor Sie sie in etwas Milch verschlingen.
Zuckerhaltiges Müsli mit Comicfiguren und Superhelden auf der Schachtel sind schwer zu vernachlässigen, wenn man als Kind mit seinen Eltern im Supermarkt durch die Gänge der Folter gezwungen wird. Irgendwie hielt meine Mutter normalerweise während unserer Wutanfälle stark, und wir bekamen als Kinder nie die „coolen“ Müsli, sondern waren gezwungen, Cheerios zu essen.
Als Erwachsener verstehe ich es jetzt. Diese Cerealien bieten fast keinen Nährwert und hätten uns nur in einen Zuckerrausch versetzt, nur um eine Stunde später zusammenzubrechen und zu verbrennen. Schade, dass Mama damals nicht wusste, wie einfach es war, es selbst zu machen, sonst hätten wir es genießen können leichte, schokoladige Müsli-Puffs am Morgen statt an jedem Löffel der produzierten Masse zu würgen Sachen. Es wird einige Zeit dauern, bis diese kleinen Puffs ausgerollt werden, aber es ist die perfekte Aktivität, um die Kinder mit einzubeziehen. Sie sind es am Ende wert.
Rezept für hausgemachte Schoko-Müsli-Puffs
Für 4
Zutaten:
- 1 Tasse Mehl (Allzweck- oder glutenfreie Backmischung)
- 1/3 Tasse Kakaopulver
- Prise Salz
- 1 Ei
- 1 Esslöffel Kokosöl
- 1-1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2-3 Esslöffel Ahornsirup
Richtungen:
- Den Ofen auf 375 Grad F vorheizen.
- Mehl, Kakaopulver, Salz, Ei, Kokosöl und Vanilleextrakt in eine Küchenmaschine geben und pulsieren, bis alles gut vermischt ist.
- Während des Pulsierens den Ahornsirup hinzufügen, bis die Mischung eine klebrige, teigartige Textur bildet.
- Rollen Sie den Teig zu kleinen Kugeln (ungefähr so groß wie eine große Heidelbeere) und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 15 Minuten backen, nach der Hälfte wenden.
- Aus dem Ofen nehmen und die Blätterteig vor dem Essen oder Aufbewahren vollständig abkühlen lassen.
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