Bekommen Abendessen auf dem Tisch und der Familie um ihn herum kann eine wunderbare Leistung für sich allein sein. Aber eine gesunde Mahlzeit zubereiten, die jeder essen kann, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen – geht das überhaupt?
Gut besser am besten:
Abendessen für vielbeschäftigte Mütter
Das Abendessen auf den Tisch und die Familie um ihn herum zu bekommen, kann allein schon eine wundersame Leistung sein. Aber eine gesunde Mahlzeit zubereiten, die jeder essen kann, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen – geht das überhaupt?
Wir haben vielbeschäftigte Mütter an vorderster Front gefragt, wie sie aus dem Convenience-Food-Trott herauskommen, um ihr Abendessen von guter Trauer zu gut für Sie zu machen. Schauen Sie sich ihre Tipps und Tricks in unserem guten, besseren, besten Abendessen an.
Gut
Hilfreicher Tipp: Führen Sie eine Liste lokaler Restaurants und Lebensmittelgeschäfte mit Salatbars und Hot Bars auf Ihrem Telefon oder in Ihrem Auto, damit Sie nicht in Panik geraten und sich für eine Nr. 3-Kombination entscheiden.
Es ist 6 Uhr, du stehst im Stau und der Magen knurrt. Aber Sie wissen, wie man schnell ist, ohne später wütend auf sich selbst zu werden.
Fast Food muss kein Junkfood sein. Füllen Sie Ihren Geldbeutel mit gesunden Snacks wie Clementinen, Nüssen und Müsliriegeln, damit hungrige Kinder durchhalten können, bis Sie mit dem Abendessen nach Hause kommen. Fast Food muss auch nicht aus einem Drive-Through-Fenster kommen.
Autumn Calabrese, prominente Trainerin und berufstätige Mutter, schlägt vor, „die heiße Bar bei Whole Foods oder Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft zu besuchen“. Sie empfiehlt das Sie wählen Lebensmittel, die frisch zubereitet werden und die aufgeführten Zutaten enthalten „oder greifen zu einem Brathähnchen und etwas gefrorenem Bio-Dampf in der Tüte Gemüse. Schnell, günstig und gesünder als jede Fast-Food-Kette.“
Gute Rezepte
