Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Karies die häufigste chronische Infektionskrankheit bei Kindern in den USA. Es handelt sich um weit mehr als nur eine schmerzhafte Höhle. Unbehandelt kann Karies zu Sprach-, Hör-, Lern- und Sozialproblemen führen. Die gute Nachricht ist, dass Kindern frühzeitig gesunde Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung und Zähneputzen beigebracht werden können, um die Gefahr eines Kariesproblems zu beseitigen. Hier sind fünf Möglichkeiten, die Gesundheit Ihres Kindes zu verbessern Zahngesundheit.
Warten Sie nicht, bis Sie die Zähne Ihres Babys sehen
Schwangere Mütter können ihren Kindern helfen, indem sie eine angemessene Schwangerschaftsvorsorge erhalten und sich an eine gesunde Ernährung halten, um das Risiko einer Lippen- oder Gaumenspalte zu beseitigen. Sobald das Baby geboren ist, empfiehlt die American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) den Eltern, sich zu reinigen Kleinkinder’ Zahnfleisch mit einem weichen Tuch und Wasser ab den Wochen nach der Geburt.
Wählen Sie die richtige Zahnbürste für die ersten Zähne Ihres Babys
Sobald Zähne erscheinen, beginnen Sie, Babys Zähne zweimal täglich mit einer weichen Bürste zu putzen, die nur für Säuglinge gedacht ist. Ob Sie sich für eine manuelle oder batteriebetriebene Zahnbürste entscheiden, die AAPD empfiehlt eine Bürste mit abgerundeten Borsten, die das Zahnfleisch schonen und mit einem großen Griff für kleine Hände. Wählen Sie Zahnpasta, die speziell für Babys und Kinder entwickelt wurde, um die Fluoridbelastung zu reduzieren. Für Kinder unter zwei Jahren reicht ein leichtes Streichen der Zahnpasta auf der Bürste aus. Wenn Ihr Kind zwei Jahre alt wird, erhöhen Sie die Fluorid-Zahnpasta für Kinder bis zu einem Alter von acht Jahren auf einen erbsengroßen Tropfen. Vergessen Sie nicht, Zahnbürsten mindestens alle drei Monate auszutauschen, um mögliche Zahnfleischschäden durch ausgefranste Borsten zu vermeiden.
Teilen Sie keine Lebensmittel mit Ihrem Baby
Dr. Louis Amendola, Chief Dental Director bei Western Dental Services Inc., warnt Eltern davor, Babynahrung auf Geschmack zu testen, und erklärt dass Babys nicht mit den Bakterien geboren werden, die Karies verursachen, sondern sie tatsächlich von jemandem bekommen, der eine Karies hatte (normalerweise ein Erwachsene). „Stellen Sie sicher, dass das Pflegepersonal ihre Zähne gut pflegt, um die schädlichen Bakterien zu reduzieren, die sie übertragen könnten. Zweitens: Spucke nicht tauschen“, rät Dr. Amendola.
Essen für gesunde Zähne
Natürlich führt der Verzehr von zu viel Zucker zu Karies, aber es gibt auch Lebensmittel, die gegen Karies helfen können. Die AAPD empfiehlt Kindern, Käse zu essen, und erklärt, dass „Cheddar, Schweizer, Mozzarella und Monterey-Jack alle die Speicheldrüsen des Körpers stimulieren, um den Mund von Ablagerungen befreien und die Zähne vor Säuren schützen, die sie schwächen.“ Darüber hinaus helfen das im Käse enthaltene Kalzium und Phosphor bei der Remineralisierung der Zähne Emaille.
Nachts nach dem Zähneputzen nur Wasser trinken
Wenn Ihr Kind mit Milch oder Saft ins Bett geht, verbannen Sie die Gewohnheit, bevor es zu spät ist; Lassen Sie nach dem nächtlichen Bürsten nichts außer Wasser zu. Dr. Amendola warnt: „Die schwere Karies, die durch über Nacht in Saft oder Milch gebadete Zähne entsteht, ist besonders aggressiv und kann viele Zähne sehr schnell zerstören.“
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