Juckende, schuppige Füße? Möglicherweise haben Sie die Hautkrankheit Fußpilz. Einer von zehn Menschen in Nordamerika hat es. Und mehr als 70 Prozent der US-Bevölkerung werden irgendwann in ihrem Leben an dieser Hautinfektion erkranken. Was genau verursacht Fußpilz und wie kann man ihm vorbeugen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.
Was ist Fußpilz?
Fußpilz ist eine sehr häufige Hautinfektion, die die Füße und andere Teile des Körpers betrifft, die feucht, warm und oft gereizt sind. Es kann zwischen deinen Zehen, an deinen Händen und sogar entlang deiner Leiste auftauchen.
Der Pilz, der die Erkrankung verursacht, findet sich normalerweise an feuchten, feuchten Orten wie Fitnessstudios, Umkleidekabinen, Schwimmbädern, Nagelstudios oder in Socken oder Kleidung. Und obwohl es nicht immer ansteckend ist, kann es von Person zu Person weitergegeben werden (insbesondere wenn Sie in ständigem Kontakt mit jemandem stehen, wie einem Lebensgefährten oder einem Mitbewohner).
Anzeichen, dass Sie möglicherweise Fußpilz haben
Fußpilz beginnt normalerweise mit einem leichten Riss der Haut an den Füßen.Einige der anderen frühen Anzeichen und Symptome sind:
- Weiße Haut um die Zehen
- Skalierung auf der Haut
- Juckreiz
Unbehandelt kann sich der Fußpilz zu einer viel schwerwiegenderen Hautinfektion entwickeln. Ein oder mehrere Zehennägel können sich entzünden (grün oder gelb werden) und flüssigkeitsähnliche Blasen können sich zwischen den Zehen bilden. Ein einfacher Hautprobentest von Ihrem Arzt kann eine Fußpilzinfektion eines Sportlers bestätigen.
(Klicken Sie hier, um Informationen zur Hautinfektion Fußzellulitis zu erhalten)
Menschen mit hohem Risiko für Fußpilz
Es gibt mehrere Personengruppen, die anfällig für die Entwicklung von Fußpilz sind.Dazu gehören:
- Männer
- Menschen, die feuchte Socken oder eng anliegende Schuhe tragen
- Jeder, der Matten, Teppiche oder Bettwäsche teilt
- Personen, die häufig Schwimmbäder, Saunen oder Umkleidekabinen nutzen
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem
Wie man Fußpilz behandelt
Wenn bei Ihnen ein Fall von Fußpilz diagnostiziert wurde, können Sie verschiedene Dinge tun, um ihn zu behandeln.
Antimykotische Cremes: In den meisten Fällen werden rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Cremes einen Fall von Fußpilz in vier oder fünf Wochen beseitigen. Wenn Sie eine Creme verwenden, waschen Sie sich sofort die Hände, nachdem Sie sie auf die betroffene Stelle aufgetragen haben (Sie möchten nicht, dass sich die Infektion ausbreitet).
Verwenden Sie antimykotisches Pulver oder Spray: Wenn Sie aktiv sind oder besonders schwitzende Füße haben, können Sie Fußpilzbakterien in Schach halten, indem Sie Ihre Schuhe oder Füße mit einem medizinischen Pulver oder Spray gegen Pilze behandeln.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten: In den schwersten Fällen sind orale Antimykotika erforderlich, um einen Fall von Fußpilz zu behandeln.
Tipps zur Vorbeugung von Fußpilz
Wenn Sie einmal einen Fußpilz entwickeln, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihn erneut entwickeln, um 50 Prozent höher. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Lebensstil und Ihre Fußpflege ändern, um Wiederholungen zu vermeiden. Hier ist eine kurze Liste von Dingen, die Sie tun können, um die Ausbreitung der Bakterien zu verhindern:
1. Wechseln Sie die Schuhe, die Sie tragen. Fußpilz entwickelt sich normalerweise, wenn die Haut zu feucht oder nass ist. Tauschen Sie daher Ihre Schuhe gegen atmungsaktivere aus.
2. Kaufen Sie schweißableitende Kleidung. Tragen Sie Socken oder Kleidung aus schweißableitenden Naturfasern. Sie halten deine Füße eher trocken und halten Schweißfüße in Schach.
3. Tragen Sie Flip-Flops an öffentlichen Orten. Wenn Sie wissen, dass Sie an öffentlichen Orten wie einem Pool oder einer Dusche herumlaufen werden, bringen Sie ein Paar Flip-Flops mit, damit Sie nicht in mit Fußpilz infizierte Bereiche treten.
4. Passen Sie auf Ihre Füße auf. Wenn Sie zu Hause sind, denken Sie immer daran, Ihre Füße (und nach dem Duschen zwischen den Zehen) abzutrocknen. Und wenn Sie können, gehen Sie so oft wie möglich barfuß. Ihre Füße werden dadurch trockener und weniger anfällig für Infektionen.
5. Teilen Sie niemals Ihre Toilettenartikel. Egal, ob Sie in einen Schönheitssalon oder ins Fitnessstudio gehen, bringen Sie Ihre eigenen Nagelknipser oder Matten mit. Das Teilen von Gegenständen mit Menschen, die Fußpilz haben, erhöht nur Ihre Chance, an der Erkrankung zu erkranken.
Weitere Tipps zur Fußpflege
So peelen Sie Ihre Füße
Tipps um müde Füße zu verwöhnen
Mach deine Fußsandale fit für den Sommer
Dos and Don’ts für eine sichere Pediküre
Vorteile des Barfußlaufens
