Sie haben ihren wunderschönen Körper in Dancing With the Stars und Extra gesehen. Jetzt Maria Menounos zeigt es auf dem Cover von Shape und sagt SheKnows, wie sie ihre Ergebnisse erzielen kann.
Maria Menounos sieht toll aus in orange und pink Lisa Blau Bikini, der ihre modellierten Bauchmuskeln als Covergirl von. zeigt FormJuli-Ausgabe.
Wir haben uns eingeholt Extra Gastgeberin auf ihrer Cover-Launch-Party im ChapStick Beach House in Malibu an diesem Wochenende, um über ihre Fitness-Geheimnisse zu sprechen.
Was hat Maria getan, um reinzukommen? "Form" für ihr großes Covershooting?
„Eigentlich nichts“, gab sie zu. „Ich war in der Hitze von Mit den Sternen tanzen Es war also keine Zeit, etwas anderes zu tun.“
Fit bleiben
Jetzt, da die Show vorbei ist, sagt uns Menounos, dass sie sich mit Outdoor-Aktivitäten fit hält und versucht, das eintönige Fitnessstudio zu vermeiden.
„Normalerweise halte ich mich mit Beachvolleyball oder Basketball in Form“, erzählte uns Menounos. „Ich mag Dinge, die eher auf Aktivität als auf Fitnessstudio basieren. Für mich dreht sich alles darum, draußen zu sein und Spaß zu haben.“
„Ich gehe nicht wirklich gerne ins Fitnessstudio“, sagte Maria. „Ich mag Bauchmuskeln nicht. Sit-ups stinken.“
Sie sagt, dass sie auch viel Cardio und Pilates macht, aber in letzter Zeit musste sie es ruhig angehen, während sie sich von ihren harten Übungen erholte Tanzen zeitlicher Ablauf. Im Laufe der Show erlitt Menounos Verletzungen an Kinn, Rippen und Füßen.
Diät und Proviant
Was ihre Ernährung betrifft, genießt Maria es, bei L.A. zu Mittag zu essen Gemüsegrill und der Hauslieferdienst, Die frische Ernährung. Aber die Gastgeberin sagt, wie alle anderen, sie hat ihre Protzen.
Menounos listete ihre Lieblings-Junkfoods auf: "Kartoffelschalen, Pizza und Eis."
„Ich liebe alles“, lacht sie.
Und wenn Sie sich auch schuldig machen, aber schnell Bikini-bereit sein müssen, ist Menounos für Sie da.
Beach-Body-Tipps
Hier sind ihre schnellen Tipps für die Strandvorbereitung:
- Wenn Sie keine Bräune haben, machen Sie einen kleinen Bronzer. Sie mag St. Tropez-Mousse und Jemma Kidds Körperglühen.
- Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Natrium.
- Versuchen Sie, so sauber wie möglich zu essen und schwere Mahlzeiten zu vermeiden.
- Hoffe auf das Beste!
Offensichtlich hat Menounos einen der besten Körper in der Branche, aber auch sie hat ihre Idole. Auf die Frage, welchen Bikini-Body sie bewundert, sagte uns Menounos: „Jessica biel. Sie hat einen wirklich tollen Körper. Es ist eng und es ist stark und es ist weiblich.“
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