Als Frauen wissen wir vieles! Wir tragen viele Hüte und lernen durch die Höhen und Tiefen des Alltags immer wieder Neues dazu. Wissen ist in der Tat Macht, aber wenn es um unseren Körper geht, kennen wir nicht immer die Schlüssel zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden. Ein Gesundheitsgeheimnis, das viele von uns nicht kennen, ist die Rolle der Bauchspeicheldrüse. Aber das werden wir jetzt ändern. So ist die Gesundheit Ihrer Bauchspeicheldrüse der Schlüssel zu Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Was ist die Bauchspeicheldrüse?
Die Bauchspeicheldrüse ist eine wenig bekannte oder gedachte Drüse, die hinter dem Magen, unterhalb des Brustbeins (Brustbein) liegt und eine entscheidende Rolle für Gewicht, Gesundheit und Krankheit spielt. Als examinierte Krankenschwester und zertifizierte Gesundheitsberaterin habe ich gesehen, welche Auswirkungen eine ungesunde Bauchspeicheldrüse auf unseren Körper haben kann Gesundheit und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, die Bedeutung der Bauchspeicheldrüse und wie wir sie nehmen können, aufzuklären und anderen zu helfen Steuerung.
Pankreasmissbrauch trägt zu chronischen Erkrankungen bei
Nicht übertragbare Krankheiten (NCDs), wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen, polyzystisches Ovarialsyndrom, Insulin Resistenzen, metabolisches Syndrom, Krebs und Atemwegserkrankungen, um nur einige zu nennen, sind globale Gesundheitsprobleme, und alle können darauf zurückzuführen sein Pankreasmissbrauch.
Bauchspeicheldrüse und Gewichtszunahme
Die Bauchspeicheldrüse produziert und sondert Insulin ab. Insulin ist ein Hormon, das Ihren Blutzucker senkt, indem es als Schlüssel fungiert, um Ihnen die Tür zu öffnen Zellen, die es Kraftstoff (Glukose) ermöglichen, in die Zelle einzudringen, damit sie funktionieren, sich selbst reparieren und andere erzeugen kann Zellen. Zu viel Glukose führt dazu, dass die Bauchspeicheldrüse überlastet und zu viel Insulin produziert. Das Ergebnis? Insulin wird unwirksam (es kann die Zelltür nicht öffnen, um den Brennstoff in die Zelle zu lassen) und das Ergebnis ist ein Überschuss an Insulin und Glukose durch Ihren Körper strömen und zu Gewichtszunahme und Entzündungen beitragen, die Ihre Gefäße und alle Ihre Vitalfunktionen zerstören Organe. Das sind die Grundlagen.
Der Pankreas-Eid
Als bei meiner eigenen kleinen Tochter eine Reihe chronischer Erkrankungen diagnostiziert wurde, habe ich meine jahrelange Erfahrung und mein Wissen darüber eingesetzt oft reduzierte Drüse zu arbeiten und ein Ernährungsprogramm für die Bauchspeicheldrüse entwickelt, um den negativen Tribut zu bekämpfen, den unsere schlechten Gewohnheiten auf die Pankreas. Um andere über die Rolle der Bauchspeicheldrüse für unsere allgemeine Gesundheit aufzuklären, habe ich die Informationen in meinem Buch veröffentlicht Der Pankreas-Eid.
Gehen Sie aktiv mit Ihrer Gesundheit um
Die Essenz von Der Pankreas-Eid ist die Praxis der Selbstgesundheit. Du sind Ihre wichtigste Bezugsperson. Ihr Arzt ist Ihr sekundärer Betreuer. Sie tragen maßgeblich zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bei. Es ist unfair, von Ihrem Arzt zu erwarten, dass er einen Zauberstab schwenkt und jahrelange schlechte Ernährung und Missbrauch ausradiert. Sie müssen Ihren Teil dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu schützen, zu verbessern und zu erhalten. Dies wird nicht dadurch erreicht, dass man Kalorien zählt, Kohlenhydrate zählt oder wie ein Wahnsinniger trainiert, sondern indem man seinen Blutzucker zwischen 70 und 100 hält. (Typ 1 und 2 Diabetiker sollten Zahlen zwischen 70 und 120 anstreben.) Diese Zahl wird 90 Minuten bestimmt nach dem Essen, indem Sie ein Blutzuckermessgerät verwenden, um Ihr Blut zu testen – und es ist nicht so schwierig oder so beängstigend, wie es sein mag Klang.
Für Krebspatienten ist der Schutz der Bauchspeicheldrüse noch wichtiger. Es gibt nichts, was Krebszellen mehr lieben als Glukose, außer Insulin. Krebsbehandlungen, sei es eine Operation, Chemotherapie und/oder Bestrahlung, sind kontraproduktiv, wenn das, was Sie essen, Ihren Blutzucker und stimuliert Ihre Bauchspeicheldrüse, mehr Insulin zu produzieren, was zu einem fruchtbaren Boden für Krebszellen führt Wachstum.
Schütze deine Bauchspeicheldrüse
Wie können Sie also Ihre Bauchspeicheldrüse schützen? Indem Sie sich von unfreundlichen Nahrungsmitteln der Bauchspeicheldrüse fernhalten: Zucker (echt und künstlich), Fruchtsäfte oder getrocknete Obst, falsche Nahrungsmittelkombination, verarbeitete Lebensmittel/Fastfood, „weiße“ Lebensmittel wie Reis, Kartoffeln, Mehl, Brot. Sie können auch helfen, indem Sie pankreasfreundliche Lebensmittel essen, die Ihren Blutzucker zwischen 70 und 100 halten. Hören Sie auf Ihre Bauchspeicheldrüse und Ihren Körper – Ihre Gesundheit hängt davon ab!
Weitere Informationen zur Gesundheit der Bauchspeicheldrüse finden Sie unter PancreaticOath.com.
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