Supermütter jonglieren die Verantwortung von Arbeit, Kindern und Ehemännern, ohne mit der Wimper zu zucken. Irgendwie haben sie noch Zeit, um Dinnerpartys zu veranstalten, Cupcakes von Grund auf zu backen und sich für Wohltätigkeitsveranstaltungen zu engagieren. Hier enthüllen Supermütter ihre Geheimnisse.
Genug Schlaf bekommen.
Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie die Mittagsschlafzeit nutzen sollten, um Dinge im Haus zu erledigen, sollten Sie dies nicht tun, wenn Sie immer müde sind. Nutzen Sie die Mittagsschlafzeit der Kinder, um selbst ein paar Zzz zu schnappen oder zumindest ein Schaumbad zu nehmen und zu entspannen. Eine ausgeschlafene Mutter ist eine produktivere (und glücklichere) Mutter.
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Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.
„Das Schlimmste, was man tun kann, ist zu versuchen, für alle alles zu sein“, sagt Tracey Gotchin, Anwältin und Mutter von fünf Kindern. „Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen – ob das bedeutet, dass Sie Ihren Mann bitten, die Lebensmitteleinkäufe zu erledigen, oder jemanden einstellen, der Ihr Haus ein paar Mal im Monat aufräumt.“
Mütter können ausbrennen, wenn sie sich zu dünn strecken. Zuzugeben, dass man ab und zu ein wenig Hilfe braucht, ist nicht schwach. Schwitzen Sie auch nicht die kleinen Dinge. Ein Perfektionist zu sein ist in Ordnung, aber auch das Staubsaugen bis zum Wochenende zu lassen oder Ihr Kind in der gleichen Jeans wie gestern zur Schule zu schicken.
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Bleib organisiert.
"Jede Familie sollte einen Kalender haben, der alle wesentlichen Verpflichtungen enthält - Schulveranstaltungen, Arzttermine, Sportübungen usw." sagt Stephanie, Supermama von vier Teenagern. „Wir haben einen gigantischen Wandkalender, aber tun Sie, was immer für Sie funktioniert – Google-Kalender online oder ein trocken abwischbares Brett in Ihrem Esszimmer.“
Stephanie und andere Supermütter betonen, wie wichtig es ist, Ihre Kinder nicht zu überplanen. „Beschränken Sie Ihre Kinder auf Sport, Unterricht und andere außerschulische Aktivitäten. Sie sollten nicht alles mitmachen“, sagt Stephanie. „Wenn Kinder (und Eltern) zu viel Zeit haben, sind sie am Ende gestresst und hassen so ziemlich alles. Kennen Sie die Grenzen Ihrer Familie.“
Geh mit deinem Mann auf Dates.
Eine Supermama sollte niemals die Verbindung zu ihrem Ehemann oder Lebensgefährten verlieren. Planen Sie einmal im Monat eine Verabredungsnacht, damit Sie mit Ihrem Ehepartner etwas Zeit für Erwachsene genießen können, ohne Unterbrechungen, Windeln und Schwamm Bob. Tragen Sie Ihr Datum in Ihren Kalender ein und halten Sie sich daran. Du bist es deinem Mann und deiner Beziehung schuldig.
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Entspannen.
„Wenn ich Müttern etwas sagen könnte, wäre es: Entspann dich! Geben Sie Ihren Kindern genug Freiheit, um zu lernen, wer sie sind, und genügend Grenzen, um sie davon abzuhalten, die Art von zu machen Fehler, die sie dauerhaft fesseln“, sagt freiberufliche Autorin, Autorin, persönliche Köchin und Mutter von acht Kindern. Marye Audet. „Sei ihr größter Fan; sie werden genug Kritik von anderen bekommen. Liebe sie vor allem extravagant und hörbar.“
Maryes Botschaft in Bezug auf Flexibilität und Freiheit ist laut und deutlich. Obwohl Struktur wichtig ist, ist es wichtig, dass das Leben Ihres Kindes nicht zu strukturiert ist. Sie müssen ein wenig Spielraum lassen, damit sich Ihre Kinder (und sich selbst) ein wenig entspannen und verschiedene Erfahrungen machen können.
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