Speisen – heiß, kalt, süß oder sauer – können bei einem empfindlichen Zahn Schmerzen verursachen. Berührung oder sogar Luft können sogar störend sein! Hier sind ein paar Zahngesundheit Tipps zum Umgang mit empfindlichen Zähnen.
In der Regel entstehen die Schmerzen durch Zahnschmelzerosion oder Zahnfleischrückgang (vielleicht durch Zähneknirschen oder -pressen). Hier sind ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um das Problem zu beheben:
Verwenden Sie eine desensibilisierende Zahnpasta
Desensibilisierende Zahnpasten (Marken umfassen Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Toothpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Zähne und Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) enthalten Verbindungen, die dazu beitragen, das Gefühl zu blockieren, das ansonsten Schmerzen im Zahn stimulieren könnte Nerv. Wählen Sie ein Produkt, das das Akzeptanzsiegel der American Dental Association trägt.
Vermeiden Sie die Verwendung von Zahnpasten zur Zahnaufhellung oder Zahnsteinkontrolle, da diese die Empfindlichkeit gegenüber Hitze oder Kälte erhöhen können.
Am besten putzen
Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und achten Sie darauf, dass Sie mit kurzen Hin- und Herbewegungen und dann in einer sanften Auf- und Abbewegung putzen. Bürsten Sie gründlich – zweimal täglich – und verwenden Sie täglich Zahnseide.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Wenn Sie beim Zähneputzen, der Verwendung von Zahnseide, beim Kauen oder Trinken immer noch Beschwerden haben, benötigen Sie möglicherweise eine zahnärztliche Behandlung. Was kann der/die Zahnpfleger/in für Sie tun? Manchmal kann es hilfreich sein, empfindliche Stellen betroffener Zähne mit einem Fluoridgel oder einem speziellen Desensibilisierungsmittel zu beschichten. Und wenn das Problem auf Karies, einen rissigen Zahn, abgenutzte Füllungen oder eine lockere Zahnkrone zurückzuführen ist – diese sollten von einem Spezialisten behandelt werden.
Informationen aus der Ausgabe des Mayo Clinic Health Letter vom April 2005
