Egal, ob Sie unter blendenden Kopfschmerzen, chronischen Verdauungsbeschwerden oder Gelenkschmerzen leiden, die Sie nachts wecken, diese schmerzhaften Signale zeigen an, dass Ihre Gesundheit Aufmerksamkeit braucht – und zwar schnell. Obwohl gelegentlich Spannungskopfschmerzen, Sodbrennen oder Rückenschmerzen auftreten, können sich häufige oder lang anhaltende Beschwerden verschlimmern und sogar lebensbedrohlich werden, wenn Sie sie ignorieren. Hier sind körperliche Schmerzen, die Sie nicht ignorieren sollten.
Kopfschmerzen
Der Kopf ist eine der häufigsten Schmerzstellen im Körper – und Spannungskopfschmerzen machen 90 Prozent aller Kopfschmerzen aus. Chronische Spannungskopfschmerzen können darauf hinweisen, dass Sie Ihre Stressbewältigungstechniken auffrischen müssen, aber sie können auch signalisieren, dass Sie Folgendes haben:
- ein muskuläres Ungleichgewicht oder eine Fehlstellung der Wirbel (beide können von einem Chiropraktiker oder Physiotherapeuten behandelt werden)
- schlechte Haltungsgewohnheiten (Sinken über Ihrem Arbeitsplatz oder Schlafen mit geneigtem Kopf auf der Sofalehne)
- zu enge BH-Träger (es ist Zeit, einen besser sitzenden BH zu kaufen).
Das Ignorieren von Schmerzen durch diese Beschwerden, die normalerweise leicht zu beheben sind, raubt Ihnen Energie und nimmt allmählich Ihre Lebensqualität. Unerträglich schmerzhafte Kopfschmerzen können Migräne signalisieren, die von einem Arzt untersucht werden sollte. Im schlimmsten Fall können sie auf ein Aneurysma oder einen Hirntumor hinweisen, die beide sofortige ärztliche Hilfe erfordern.
Schmerzen in Brust und Hals
Gelegentlich ist Sodbrennen kein Grund zur Besorgnis, aber chronischer Sodbrennen kann auf eine ernstere Erkrankung hinweisen. Nach Angaben des American College of Gastroenterology kann häufiges Sodbrennen (mindestens zweimal pro Woche) ein Symptom für gastroösophogenen Reflux sein Krankheit (GERD), die mit Geschwüren und Blutungen in der Speiseröhre und einer potenziell krebsartigen Erkrankung, die als Barrett-Krankheit bekannt ist, einhergeht Speiseröhre. Gelegentliches Sodbrennen kann durch die Einnahme von Antazida und die Vermeidung von auslösenden Nahrungsmitteln behoben werden. GERD sollte von einem Arzt untersucht werden, der mit Ihnen an einem erfolgreichen Behandlungsplan arbeiten kann, bevor es schwerer wird. Ein weiterer Grund, Sodbrennen nicht zu ignorieren: Es kann Schmerzen nachahmen, die durch einen Herzinfarkt oder eine Angina pectoris verursacht werden. Überwachen Sie die Häufigkeit Ihres Sodbrennens und suchen Sie einen Arzt auf, wenn es regelmäßig auftritt oder sich verschlimmert.
Anhaltender Durchfall und Blähungen
Tägliche Verdauungsbeschwerden sind kein normales Ereignis und signalisieren, dass Ihr Magen-Darm-Trakt Aufmerksamkeit benötigt. wenn Sie anhaltenden Durchfall und Blähungen mit unbeabsichtigtem Gewichtsverlust, Blut und/oder Schleim im Stuhl haben und Bauchkrämpfe, Sie haben möglicherweise eine Reizdarmerkrankung (IBD), eine Gruppe von Erkrankungen, deren Ursachen derzeit untersucht werden recherchiert. CED ist durch eine Entzündung des Darms gekennzeichnet, die auf Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa zurückzuführen sein kann. Obwohl unheilbar, sollte CED von einem Arzt untersucht werden, der eine Behandlung verschreiben kann, um Entzündungen zu reduzieren und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Sie können Ihren Tag mit CED überstehen, aber wenn Sie dies ignorieren, besteht ein erhöhtes Risiko für Dickdarmkrebs bei Männern und Frauen und Frühgeburten bei Schwangeren.
Chronische Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können plötzlich auftreten – zum Beispiel nach einem Sturz oder einer körperlichen Anstrengung – oder es kann sich um einen allmählichen Schmerz handeln, der bis zu einem schwächenden Ausmaß fortschreitet. Akute Rückenbelastungen können in der Regel mit Ruhe und entzündungshemmenden Mitteln behoben werden, chronische Schmerzen sind jedoch gefährlich zu ignorieren. Schmerzen im unteren Rücken können nicht nur auf einen Bandscheibenvorfall, Osteoarthritis, Frakturen, Osteoporose oder andere strukturelle Erkrankungen hinweisen, es kann auch ein Zeichen für eine bakterielle Infektion, einen Wirbelsäulentumor, eine entzündliche Beckenerkrankung, ein Aortenaneurysma, eine Gallenblase oder Prostata sein Krankheit. Es kann sogar auf Depressionen und psychische Belastungen hinweisen. Wenn Sie Kreuzschmerzen haben, gehen Sie zu Ihrem Arzt, um andere schwerwiegende Erkrankungen auszuschließen und einen Behandlungsplan zu erstellen.
Wadenschmerzen
Nach einem Lauf oder einer Wanderung (besonders wenn die letzte Wanderung schon eine Weile her ist) können Ihre Waden ein oder zwei Tage schmerzen. Wenn Wadenschmerzen Sie nachts wach halten und/oder tagsüber nörgeln, können Sie jedoch eine tiefe Venenthrombose (TVT) haben. Jedes Jahr entwickeln 400.000 Amerikaner TVT, wobei etwa die Hälfte dieser Fälle zu einem Blutgerinnsel führt, das als Lungenembolie (PE) bezeichnet wird und möglicherweise tödlich ist. TVT ist die plötzliche Gerinnung der Hauptvenen, die Blut aus Beinen, Armen, Bauch und Brustkorb abfließen lassen, was den Rückfluss zum Herzen blockiert und Schwellungen und Schmerzen verursacht. TVT tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf, kann jedoch Männer und Frauen treffen, die an erblichen Blutgerinnungsstörungen, Krebs, Protein-C-Mangel, eine sitzende Lebensweise und Traumata des Unterkörpers sowie Frauen unter Geburtenkontrolle Pillen. Menschen mit TVT können schlechte Krampfadern, Ulzerationen und im schlimmsten Fall eine Amputation haben.
Unabhängig von der Position Ihres Körpers oder dem Schweregrad werden chronische Schmerzen nicht verschwinden. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan, um Ihren körperlichen Beschwerden ein Ende zu setzen.
