Ein paar Drinks beim Abendessen oder mit Freunden zu trinken mag eine normale Aktivität sein, aber wenn es zu einer regelmäßigen Gewohnheit wird, könnte dies ein Zeichen für etwas anderes sein. Benötigen Sie weitere Informationen? Hier sind einige der Anzeichen, dass eine Person für ein Alkoholproblem gefährdet sein könnte.
Wenn Sie gelegentlich etwas trinken möchten, sind Sie sicherlich nicht allein, wie laut Gesundheit Kanada, scheint die Mehrheit der Kanadier ihre Cocktails zu genießen. Mehr als drei Viertel der befragten Bevölkerung gaben an, im letzten Jahr Alkohol getrunken zu haben. Während die meisten Kanadier in Maßen trinken und in die Kategorie eines risikoarmen oder „sozialen“ Trinkers fallen, Gesundheit Kanada berichtet, dass 4 bis 5 Millionen Trinker an Hochrisikotrinken teilnehmen, und pro CBC.ca, haben etwa 11 Prozent der Bevölkerung ein Problem mit Drogen- oder Alkoholmissbrauch. Starker Alkoholkonsum ist ein ernstes Problem, da die Auswirkungen von Alkoholmissbrauch weitreichend sein können: Chronisch Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (Alkoholabhängigkeit) werden wahrscheinlich zu einer Reihe von Problemen führen, wie z Themen,
Risikofaktoren
Zu den Risikofaktoren gehören die folgenden:
- Regelmäßige Überschreitung der Alkoholkonsumrichtlinien der Kanadisches Zentrum für Drogenmissbrauch, die einen nationalen Standard für risikoarme Trinkrichtlinien herausgegeben hat. Diese Empfehlungen raten dazu, alkoholische Getränke auf maximal 10 Getränke für Frauen und 15 für Männer pro Woche zu beschränken.
- Komasaufen.
- Trinken Sie regelmäßig Alkohol, um Stress abzubauen oder sich zu entspannen.
- Mit einer Familienanamnese von Alkoholproblemen.
- Einen Partner zu haben, der zu viel trinkt.
- Teil einer trinkfreudigen Peer-Gruppe zu sein.
- Sie leiden an psychischen Problemen wie Depressionen oder bipolaren Störungen.
Symptome
Zu den Symptomen eines Alkoholproblems gehören die folgenden:
- Eine erhöhte Toleranz von Alkohol. Es braucht mehr Getränke, um das gewünschte Gefühl zu bekommen.
- Morgens etwas trinken, um einen Kater zu lindern oder die Nerven zu beruhigen.
- Verstecken von Alkohol zu Hause, am Arbeitsplatz oder an anderen geheimen Orten.
- Vernachlässigung persönlicher Pflichten wie Arbeit und Familie wegen des Trinkens.
- Vermeiden Sie Aktivitäten, die keinen Alkohol enthalten.
- Ich erinnere mich nicht daran, was passiert ist, während Sie getrunken haben.
- Sie fühlen sich schuldig wegen Ihres Alkoholkonsums und möchten aufhören, können es aber nicht.
- Belügen Sie andere darüber, wie viel Sie trinken, und verbergen Sie Ihre Trinkgewohnheiten.
- Unfähig zu sein, Grenzen für das Trinken zu setzen und Probleme damit zu haben, aufzuhören, wenn Sie einmal angefangen haben.
- Weiter zu trinken, obwohl es Probleme mit Familie, Freunden und Ihrem normalen Leben verursacht hat.
- Das Interesse an wichtigen Aktivitäten verlieren und stattdessen trinken.
- Erleben Entzugserscheinungen, wie Übelkeit, Angstzustände und schneller Herzschlag, nach einer gewissen Zeit ohne Alkohol.
- Sich an riskanten Verhaltensweisen beteiligen, wie z. B. Fahren unter Alkoholeinfluss oder Promiskuität.
- Verbringen Sie viel Zeit damit, zu trinken oder darüber nachzudenken, und erholen Sie sich dann von Ihrem Trinkverhalten.
Wenn Sie vermuten, dass Sie oder ein Angehöriger ein Alkoholproblem haben könnten, suchen Sie professionelle Hilfe von Ihrer Gesundheit Pflegedienst, der Ihnen die Behandlungsmöglichkeiten bietet, die Sie benötigen, um sicher auf den Weg zu kommen Erholung.
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