Haben die beliebten, von Prominenten angepriesenen Vitaminwässer so trendig, wie sie auch sind? Und vor allem, sind sie wirklich so gut für Sie?
Vitaminwasser oder Zuckerwasser?
Heutzutage ist jeder vom Superslugger Derek Jeter (Gatorades G2) an Supermodel Naomi Campbell (SoBes Lebenswasser) sind mit Schilling angereicherte und angereicherte Sportgetränke. Glaceaus Vitaminwasser– das im vergangenen Mai Schlagzeilen machte, nachdem es von Coca-Cola für 4,1 Milliarden US-Dollar gekauft wurde – war ein Grundnahrungsmittel auf der Szene mindestens eine Woche Fashion Week in New York City, mit schlanken Laufstegmodels, die das kalorienarme Getränk schlürfen hinter den Kulissen.
Aber greifen Sie nicht zu den 2 Litern Diät-Soda
Das heißt nicht, dass Sie lieber einen Liter Diät Dr. Pepper trinken sollten. Die meisten Vitamingetränke verzichten auf künstliche Süßstoffe und können Elektrolyte auffüllen, die Sie nach anstrengenden Trainingseinheiten benötigen. Aber Experten sind sich einig, dass es besser ist, mit einfachem, altem H20 hydratisiert zu bleiben. Sie müssen Ihre Vitamine nicht wirklich trinken. Wenn Sie sich jedoch besser fühlen, wenn Sie vitaminreiches Wasser trinken, gibt es gesündere Alternativen.
Das gesündere Vitaminwasser
Probieren Sie für einen Geschmackspunsch diejenigen, die mit natürlichen Säften anstelle von Zucker gesüßt sind, wie VITAL Lifestyle Water (enthält auch Vitamine C, B3, B5, B6 und B12 unter seinen vier Geschmacksrichtungen) und Owater (die infundierte Linie enthält einen Hauch von natürlichem Koffein für Energiesuchende).
Wenn Sie feststellen, dass der Kauf von teuren Flaschen Vitaminwasser ungesund Ihren Geldbeutel belastet und Sie nicht begeistert sind von all dem Weggeworfenen umweltfreundliche Plastikflaschen, brauen Sie einfach Ihren eigenen Vitamin C-gesteigerten Durstlöscher, indem Sie Ihrer Wasserflasche einen Spritzer Zitronen- oder Orangensaft hinzufügen oder ein Glas Selters. Austrinken.
