Viele Leute, die ich nicht genau kenne, wissen vieles über mich; Die Aufgabe eines Bloggers besteht darin, der Welt seine Geschichte zu erzählen, aber ich gehe davon aus, dass es wie bei den meisten anderen Bloggern Dinge gibt, über die man einfach nicht spricht.
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t Wie damals habe ich ein Geschirrtuch angezündet oder uns das ganze Haus (mehrmals) abgeschlossen und wie ich töte Telefone, als ob sie aus der Mode kommen würden, einige Themen sind nicht aktuell und einige von ihnen sind gerade erst weg Grenzen. Eine Sache, über die ich nie spreche, ist meine Haut… ja ich habe haut... Jetzt, wo ich nicht in meinem Food-Blog schreibe, lass uns über meine Haut und all ihre herrlichen Probleme wie Ekzeme, Psoriasis und allgemeine Trockenheit sprechen. Und wenn ich in Alaska lebe, wo wir normalerweise ungefähr sechs Monate lang Winterwetter haben, ist jedes einzelne Problem mit trockener Haut, das ich habe, bis zum Äußersten übertrieben.
Abnorme Haut
t Meine Haut ist nie normal, was auch immer das sein mag. Als kleines Kind litt ich furchtbar an Ekzemen, so schlimm, dass ich ziemlich ernste, semi-permanente Bandagen trug, um meine Arme vor dem Reiben der Ärmel und meinen kratzenden Fingern zu schützen. Dann in meinen Teenagerjahren, als alle, die ich kannte, an fettiger Haut, Akne, Mitessern und Gebrauchsspuren litten eine Menge Vertuschung, um all das zu verbergen, ich war auf der extrem entgegengesetzten Seite dieser Erfahrung, ich hatte trocken Haut. So trocken, dass ich mit 12 eine Feuchtigkeitscreme benutzt habe und nie damit aufgehört habe. Früher bekam ich viele Kommentare über meine makellose Haut, aber niemand verstand, wie schmerzhaft mein Gesicht trocken war und wie oft ich am Tag die Feuchtigkeitscreme auftragen musste. Dann, in meinen 20ern, begann mein Gesicht, während es noch trocken war, auszubrechen, schreckliche Flecken auf Flecken; Es genügt zu sagen, dass meine 20er Jahre mehr meine makellosen Teenagerjahre wettgemacht haben.
Aber warten Sie, das ist noch nicht alles, es gibt noch mehr!
t Während trockene Haut und Ekzeme für die ganze Welt sichtbar waren, versteckte ich auch sporadische schmerzhafte Psoriasis-Ausbrüche. Bei mir kommt und geht Psoriasis; Ich habe die Art von Psoriasis, die Plaque genannt wird und durch zarte rote Wunden gekennzeichnet ist, die mit einer scheinbar schuppigen weißen Haut bedeckt sind, die sich ständig aufbaut und abblättert. Meine erste Erfahrung mit Psoriasis war, als ich ein Teenager war; Ich hatte etwas, was anfangs wie eine Verbrennung aussah und sich anfühlte, aber ich war nicht verbrannt. Mit der Zeit verschwand diese Wunde, aber es kamen und gingen mehr. Als Erwachsener hatte ich zufällig während eines Dermatologentermins ein Aufflammen und da habe ich herausgefunden, was es war. Mir wurde gesagt, ich solle sie abdecken, damit sie nicht jucken, und sie würden schließlich verschwinden.
Der Schlachtplan
t Seitdem ist mein Hauptkampfplan für den Umgang mit aggressiven Psoriasis-Ausbrüchen ein Zwei-in-Eins-Vertuschung-Ansatz. 1) Ich decke es ab, um es vor der Welt zu verbergen, weil es so unangenehm ist, und 2) Zudecken bedeutet auch, dass ich es nicht zerkratze und es noch schlimmer mache. Alle meine Hautprobleme scheinen durch extrem trockenes, kaltes Wetter (Alaska!) noch verschlimmert zu werden, daher vermeide ich plötzliche Temperaturschwankungen wie von einem warmen, trockenen Haus nach draußen zu gehen, wo es bis zu 30 Grad unter Null kalt sein kann, ohne richtig zu sein bedeckt. Ich trage immer Handschuhe, einen Schal, eine lange Hose und eine Mütze und achte darauf, dass ich nie nasse Haut der Witterung ausgesetzt habe oder ich einen unmittelbar bevorstehenden Ausbruch der Schuppenflechte habe. Ich lebe auch den gesündesten Lebensstil, den ich kann, indem ich täglich trainiere, viel Schlaf bekomme und mich reich an Gemüse und Proteinen ernähre. Wenn ich diese Gewohnheiten nicht praktiziere, leidet meine Hautgesundheit. Ich schätze mich glücklich; klingt verrückt ich weiß, denn meine Psoriasis tritt hauptsächlich an meinen Unterschenkeln und hauptsächlich im Winter auf, was bedeutet, dass das Abdecken einfach ist.
t Es gibt inzwischen einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass diese Hautprobleme tatsächlich mit viel größeren Problemen wie Nahrungsmittelallergien, Autoimmunerkrankungen und niedrigem Vitamin-D-Spiegel zusammenhängen. Es würde mich nicht wundern, wenn es einen Zusammenhang zwischen diesen Beschwerden und Autoimmunerkrankungen gibt; Wir haben Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis und Typ-1-Diabetes in meiner unmittelbaren Familie, daher scheinen wir anfällig für Autoimmunerkrankungen zu sein. Außerdem leben wir im Land der geringen Sonneneinstrahlung, so dass ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Autoimmunerkrankungen ebenso wahrscheinlich ist. Ich glaube, ich muss meinen Hausarzt aufsuchen, um zu sehen, was es Neues in den Bereichen Ekzeme, Psoriasis, Autoimmunkrankheiten und Vitamin D, aber vorerst werde ich weiter vertuschen und den besten gesunden Lebensstil führen Ich kann.
T Offenlegung: Dieser Beitrag ist Teil einer gesponserten Werbekooperation.
