Eine diese Woche veröffentlichte Studie zeigt, dass mehr als ein Fünftel der Mitarbeiter mit Depression. Was können Sie also tun, um sich und Ihre Mitarbeiter gesund und glücklich zu halten?
Eine schwere Zeit für viele
Wir alle erleben Tage, an denen wir uns ein wenig niedergeschlagen fühlen. Aber wenn dieses negative Gefühl wochenlang anhält, schlimmer wird oder die täglichen Aufgaben beeinträchtigt, kann es eher eine Depression als ein Blues sein. Eine neue Umfrage zu Ipsos Reid zeigt, dass 22 Prozent der Mitarbeiter angab, derzeit an einer Depression zu leiden, und weitere 16 Prozent gaben an, sie schon einmal erlebt zu haben.
Die Zeichen erkennen
Entsprechend Die Canadian Mental Health Association (CMHA) können die Anzeichen einer Depression sehr groß sein, da jeder die Krankheit anders erlebt. In vielen Fällen kann die Person gereizt, zurückgezogen und müde erscheinen. Dies kann sich schnell auf seine Arbeitsleistung auswirken. Ein Betroffener ist möglicherweise weniger enthusiastisch, kann sich nicht konzentrieren und zeigt eine Zunahme von Fehlern. Letztendlich kann dies dazu führen, dass die Person weniger produktiv ist und sich eher krank meldet oder zu spät kommt.
So helfen Sie einem Kollegen
Je länger eine Depression unbehandelt bleibt, desto zurückgezogener und isolierter kann der Betroffene zu CMHA werden dass Anerkennung und Hilfe bei 80 Prozent der Betroffenen etwas bewirken können Depression. Obwohl Sie die Depression einer Person nicht „weglassen“ können, können Sie eine Quelle der Unterstützung sein, die ihr hilft, Hilfe zu bekommen.
Machen Sie Ihren Kollegen weiterhin auf seinen Wert am Arbeitsplatz aufmerksam und machen Sie, wann immer möglich, echte Komplimente. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Vertrauen zwischen Ihnen beiden groß genug ist, ermutigen Sie Ihren Kollegen, sich um die Beratung durch einen Gesundheitsdienstleister, der ihm oder ihr bei der Suche nach der besten Vorgehensweise helfen kann nehmen.
Hilfe bekommen
Die Studie war zum Glück nicht nur eine schlechte Nachricht. Es zeigte sich auch, dass die Anzahl der Manager, die darin geschult wurden, einzugreifen und zu assistieren Die Zahl der emotional angeschlagenen Mitarbeiter ist von einem Fünftel im Jahr 2007 auf ein Drittel in den letzten Jahren gestiegen Ergebnisse. Dies ist sicherlich ein Schritt in die richtige Richtung, aber unbestreitbar müssen noch mehr Bewusstsein und Ressourcen bereitgestellt werden, damit jeder erfolgreich sein kann. Ein kostenloses interaktives Online-Programm namens Managing Psychische Gesundheit Matters wurde geschaffen, um Manager zu unterstützen, die der Meinung sind, dass sie eine bessere Ausbildung benötigen. Ein weiteres Programm mit dem Titel Working Through It soll Mitarbeitern mit psychischen Problemen helfen, ihre beste Vorgehensweise zu bestimmen. Dies ist eine unglaubliche Ressource für jeden Mitarbeiter, der unter Depressionen leidet und nicht weiß, was er tun soll.
Wie bei fast allen Krankheiten sind Prävention und Früherkennung entscheidend. Das Beste, was Sie also für sich und Ihre Kollegen tun können, ist, sich mit den oben genannten Ressourcen vertraut zu machen und andere dazu zu ermutigen, dies ebenfalls zu tun. Und wenn Sie befürchten, dass Sie oder jemand anderes an Ihrem Arbeitsplatz darunter leiden könnte, suchen Sie so schnell wie möglich professionelle Hilfe auf.
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