Granatäpfel
Wenn dir das Konzept der Snackzeit genauso gut gefällt wie der Snack selbst, wirst du Granatäpfel lieben. Die Zeit, die es braucht, um die Kerne herauszuholen, steigert die Vorfreude und ein einziger Granatapfel liefert Hunderte von leckeren kleinen Kernen, damit Sie Ihren Snack länger genießen können. Außerdem machen die Ballaststoffe Sie satt, während der natürliche Zucker Ihnen einen Energieschub gibt, damit Sie die Energie haben, die Sie brauchen, um durch den Tag zu kommen!
Wegerich-Chips
Obwohl im Laden gekaufte Kochbananenchips in der Regel fettreich sind, sind diese leckeren kleinen Leckereien leicht selbst zuzubereiten. Schneiden Sie einfach eine reife Kochbanane in dünne Scheiben und legen Sie sie auf ein Backblech. Reiben Sie sie leicht mit einem Hauch Olivenöl und einer Prise Salz ein. Dann backen Sie sie im Ofen bei 400 Grad F für 15-20 Minuten und drehen Sie sie nach der Hälfte um. Kochbananen sind reich an Kalium, Vitamin C und Vitamin A, und sie sind köstlich zu booten!
Datteln und Mandelbutter
Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, Erdnussbutter und Apfelscheiben als Snack zu kombinieren. Obwohl dies eine ausgezeichnete Option ist, finden wir ein paar Datteln und einen Esslöffel natürliche Mandelbutter etwas befriedigender. Die Dichte der Datteln gibt Ihnen ein besseres Sättigungsgefühl und ihre Süße wird Ihnen das Gefühl geben, einen wirklich dekadenten Genuss zu genießen – aber es ist alles nahrhafte Güte!
Granola
Seien Sie ein wenig vorsichtig, wenn Sie Müsli als Snack zu sich nehmen – einige Müsli sättigen Sie mit Nährstoffen, andere sind jedoch mehr Zucker als alles andere. Deshalb ist es am besten, Ihre eigene gesunde Version zu Hause zu machen. So wissen Sie genau, was drin ist. Dies gesundes hausgemachtes Müsli ist mit Früchten, Hafer und Nüssen beladen und hat wenig Zucker und ungesunde Fette. Für einen saisonalen Favoriten, schau dir dieses köstliche an Kürbis-Granola.
Ziegenkäse auf Melba Toast
Für einen herzhaften und sättigenden Mittagssnack ist eine Scheibe Ziegenkäse auf ein paar Stücken Melba-Toast köstlich. Es ist der perfekte weiche und cremige Genuss, um Ihnen einen Energieschub zu geben und Sie durch den Tag zu bringen. Sie können auch ein paar getrocknete Preiselbeeren darüberstreuen, um eine überraschende Süße zu erzielen.
Griechischer Joghurt mit Beeren und Ahornsirup
Manchmal weiß man, dass es zu früh für den Nachtisch ist, aber man möchte wirklich eine süße Leckerei. Dann kommt dieser leckere Snack zu Ihrer Rettung! Rühren Sie einen oder zwei Teelöffel Ahornsirup in eine halbe Tasse griechischen Joghurt, streuen Sie einige Beeren Ihrer Wahl darüber und genießen Sie. Griechischer Joghurt ist reich an Proteinen, so dass Sie satt werden und die dicke Cremigkeit Ihr Verlangen stillen wird.
