Guillaume Apollinaire sagte: „Ab und zu ist es gut, in unserer Verfolgung Glück und sei einfach glücklich." Der Mann hatte Recht. Glücklich sein ist nicht etwas, wonach man ständig streben muss. Es ist eine Haltung, die wir jeden Tag üben müssen. Wir teilen fünf tägliche Gewohnheiten, die diese positive Einstellung verstärken. Warnung: Ernsthaft gute Dinge werden folgen.
1
Danken
Dankbar zu sein für das, was man hat – vom Dach über dem Kopf bis zu seinem Hund – ist der einzige todsichere Weg, das Leben zu schätzen. Egal wie beschissen Ihr Tag verläuft, eine positive Einstellung wird Ihre Sicht auf die Dinge, die Art und Weise, wie Sie auf Menschen reagieren, und die Chancen, die Sie sehen, verändern. Dankbar zu sein bringt die Dinge ins rechte Licht und hält Ihre Prioritäten unter Kontrolle. Dankbarkeit auf jede Art und Weise auszudrücken, zu der Sie sich verpflichtet fühlen, ist eine Möglichkeit, Ihre Liebe zum Leben auszudrücken, und wenn Sie das Leben lieben, liebt es Sie sofort.
2
Chancen ergreifen
Kennen Sie das Gefühl, „eingesperrt“ zu sein, wenn Ihre Routine zu eintönig wird? Es liegt wahrscheinlich daran, dass Sie nicht oft genug ausbrechen. Wenn du dein Leben verschlossen in einer Kiste lebst, erlaubst du dir nicht, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Schlagen Sie die Seiten dieser Kiste aus und erkunden Sie! Nehmen Sie einen neuen Kumpel zu einem Kaffee-Date mit, melden Sie sich für einen Kunstkurs an oder engagieren Sie sich irgendwo. Machen Sie jetzt das, was Sie schon immer tun wollten. Laden Sie neue Dimensionen ein und nähern Sie sich ihnen wie ein Entdecker.
3
Stellen Sie Freunde an die erste Stelle
Glückliche Menschen messen ihren persönlichen Erfolg nicht in Geld, Pfund oder Komplimenten; sie messen es in Freude. Zeit mit unseren Lieblingsmenschen zu verbringen, gibt uns oft den nötigen Schub. Freunde inspirieren uns, geben uns Realitätschecks und bringen uns zum Lachen wie Vorschulkinder. Wir neigen dazu, uns soziale Zeit zu verweigern, wenn wir in anderen Bereichen unseres Lebens gestresst sind, aber Freunde auszuschließen bedeutet nur, Feuer mit Feuer zu bekämpfen. Finden Sie eine funktionale Balance zwischen Arbeit und Freunden, die es Ihnen ermöglicht, sich beiden gleichermaßen zu widmen. Du verdienst es, glücklich zu sein!
4
Traum
Tagträumen zu frönen hält dich motiviert und inspiriert. Es ist wichtig, im Moment zu leben, aber es ist auch wichtig zu glauben, dass in Ihrem Leben alles möglich ist. Träume groß und erlaube dir niemals zu glauben, dass deine Träume aus irgendeinem Grund unerreichbar sind. Nichts ist unmöglich, wenn Sie bereit sind, hart dafür zu arbeiten. Machen Sie sich eine klare Vorstellung von Ihren Zielen und setzen Sie dann Ihre Intelligenz und Effizienz ein, um deren Verwirklichung zu erreichen. Verliere dabei nie die schöne Fantasie! Hinweis: Vision Boards helfen dabei. Pinterest, jemand?
5
Zufälliger Akt der Freundlichkeit
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an zufällige Gesten der Freundlichkeit denken? In einem Auto herumfahren, kostenlose Lutscher verteilen? An einer Straßenecke stehen und kostenlose Umarmungen anbieten? Ein wahrer Akt der Freundlichkeit ist ein Akt, an den Sie glauben. Denken Sie an Dinge, die Sie tun können, um den Tag von jemandem ein wenig zu verschönern, indem Sie verwenden, wer Sie sind, was Sie haben und wo Sie sind. Denken Sie zum Beispiel daran, was Sie gerne von einem Kollegen für Sie tun würden. Genieße es zu wissen, dass du gerade den Tag eines anderen Menschen ein wenig erhellt hast. Sie werden sich danach ein wenig heller fühlen, und das wird sich in ihren Handlungen zeigen. Die Helligkeitskette betrifft weit mehr Menschen als nur einen.
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