Was ist emotionaler Missbrauch? - Sie weiß

Wussten Sie, dass jede vierte Frau Opfer von wird? häusliche Gewalt zu Lebzeiten? Noch besorgniserregender ist, dass die meisten Frauen Angst haben, Missbrauch durch einen Intimpartner anzuzeigen. Häusliche Gewalt ist eine der am häufigsten gemeldeten Straftaten. Nur etwa ein Viertel aller körperlichen Übergriffe und ein Fünftel aller Vergewaltigungen werden der Polizei gemeldet. Aber was ist, wenn der Missbrauch keine körperlichen Spuren hinterlässt? Gunta Krumins, BA, PMP, Autorin von Die schädlichen Auswirkungen von emotionalem Missbrauch, sagt, dass psychischer oder emotionaler Missbrauch nicht ohne weiteres gemeldet wird und, weil er schwer zu beweisen ist, im Wesentlichen eine stille Epidemie ist, die viele Frauen zu Unrecht ertragen. Krumins hat es sich zur Aufgabe gemacht, emotionale Täter aufzudecken und für die Rechte der Opfer zu kämpfen.

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„Emotionaler Missbrauch ist das stille Monster in unserer Mitte, das mehr in den Häusern von Nachbarn und Angehörigen vorkommt, als uns bewusst ist. Es ist eine tragische Situation, die für Millionen tägliche Realität ist“, sagt Krumins. „Eine weit verbreitete illegale Aktivität wird ignoriert, wenn Menschen in ihren eigenen vier Wänden Opfer werden. Was emotionale Missbraucher ihren Opfern antun, ist kriminell und muss gestoppt werden.“

Was genau ist emotionaler Missbrauch?

Prellungen und Knochenbrüche sind potenzielle Anzeichen für körperlichen Missbrauch, aber emotionaler Missbrauch hinterlässt keine offensichtlichen Spuren. „Bei emotionalem Missbrauch geht es darum, dass jemand deine Emotionen auf psychologischer Ebene manipuliert“, erklärt Krumins. "Und es geht über einfaches verbales Mobbing hinaus." Emotionale Missbraucher können als Tyrannen wirken, aber sie sind oft „stille Monster“, die Zuneigung vortäuschen, während genau wissen, wie man Situationen manipuliert, ihre Opfer verletzt und erniedrigt und alles tut, um die Kontrolle über die Situation und ihre zu behalten die Opfer.

Obwohl emotionale Missbraucher ihr missbräuchliches Verhalten schnell erklären oder entschuldigen können, sagt Krumins schnell, dass emotionale Missbraucher genau wissen, was sie tun. Emotionale Täter sind Meister der Manipulation, des Lügens, der Einschüchterung und der Schuld. „Seit sie klein waren, haben sie perfektioniert, was sie den Menschen antun – und sie haben sich dafür entschieden“, fügt sie hinzu. "Sie wollen sich nicht ändern und es ist ihnen egal, wen sie verletzen, solange niemand sie verdächtigt und die Situation für sie funktioniert."

Was sind die Anzeichen für emotionalen Missbrauch?

Da emotionaler Missbrauch keine körperlichen Narben hinterlässt, kann er schwer zu erkennen sein. Krumins sagt, dass die Anzeichen subtil sind und dass Bewusstsein einen großen Beitrag dazu leistet, emotionalen Missbrauch zu erkennen. Oft scheint nichts offensichtlich falsch zu sein, aber man hat einfach das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Zum Beispiel scheint der neue Freund deines besten Freundes „zu schön, um wahr zu sein“, aber dein Bauch traut nicht, dass die Zuneigung echt ist. „Sie können Dinge sehen oder fühlen, die nicht funktionieren, und beginnen, sich selbst zu hinterfragen oder Ausreden für Kuriositäten zu finden“, erklärt sie. "Vertraue deinen Instinkten. Sie haben normalerweise recht. Und wenn du weißt, wonach du suchst, kannst du deinem besten Freund helfen.“

Sind Sie Opfer von emotionalem Missbrauch?

Was ist, wenn du derjenige bist, der emotional missbraucht wird? Es ist schwer zuzugeben, dass dein Freund oder Ehemann dich verletzt, aber lass dich nicht von Verlegenheit in einer ungesunden Beziehung halten. Krumins warnt davor, dass Frauen in emotional missbräuchlichen Beziehungen unter Konflikten, Trauer, Unsicherheit und überwältigender Erstickung leiden und dass nichts, was sie tun oder sagen, richtig oder gut genug ist. Egal, ob sie mit ihrem Täter nicht einverstanden sind oder dem Täter genau sagen, was er hören möchte, der Missbrauch lässt nicht so schnell nach. „Dieser negative Druck wird in verschiedenen Formen auf Sie zukommen, z. B. drohen, beschuldigen, beschuldigen, schreien, necken und sogar lachen und wird im Extremfall rund um die Uhr angewendet“, sagt Krumins und hinterlässt ein Gefühl von Verwirrung, Scham und besorgt.

Krumins sagt, wenn Sie vermuten, dass Sie sich in einer emotional missbräuchlichen Beziehung befinden, beantworten Sie diese Fragen:

• Macht er dich immer für Probleme in deiner Beziehung verantwortlich?
• Werden Ihre Konflikte wirklich jemals gelöst?
• Kontrolliert er immer die Beziehung oder du?
• Sind Sie ständig verwirrt oder unsicher, wohin die Beziehung führt?
• Läuft er heiß und kalt, gerät aus heiterem Himmel in Wut und gibt dir die Schuld dafür?
• Fühlen Sie sich gefangen oder in die Enge getrieben?
• Bringt er Sie auf einen Schuldtrip, weil Sie Ihre Meinung geäußert haben – oder haben Sie Angst, Ihre Gefühle oder Meinungen überhaupt auszudrücken?
• Hast du das Gefühl, immer auf Eierschalen zu laufen, aus Angst, das Falsche zu sagen?
• Wird alles, was Sie tun oder sagen, von ihm geprüft oder beurteilt?
• Fühlt er dich geistig und körperlich erschöpft, bis du einfach nachgibst, was er will?

„Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, würde ich Ihnen sagen, dass das nicht normal ist. Sie werden emotional missbraucht“, warnt Krumins. „Als Opfer müssen Sie, egal was Ihnen gesagt wird, wissen, dass es nicht Ihre Schuld ist und dass der Täter nicht die Absicht hat, sich zu ändern. Das einzige, was Sie tun können, ist zu gehen. Holen Sie sich jemanden, der Ihnen hilft, Ihre Koffer zu packen, und halten Sie sich von dieser Person fern. Gehe niemals zurück. Er meint, dass du Schaden anrichtest.“

Melden Sie emotionalen Missbrauch, obwohl er schwer zu beweisen ist

Es stimmt: Emotionaler Missbrauch ist schwer nachzuweisen, aber Sie haben ein Recht auf Schutz, auch wenn dies die Einschaltung von Behörden erfordert. Krumins sagt: „Man kann emotionalen Missbrauch nicht beweisen, indem man ihn als private Familienangelegenheit behandelt. Es muss von Fachleuten, die entsprechend ausgebildet sind, als Verbrechen untersucht werden.“ Wenn Sie es melden, empfiehlt Krumins, die folgenden Punkte zu beachten.

• Verstehe, dass es nicht deine Schuld ist. Sie wurden verletzt und haben das Recht, dies zu melden, auch wenn Ihr Missbrauchstäter Sie beschämt oder verlegen macht.
• Ihr Täter weiß, was er tut. Täter von emotionalem Missbrauch tun, was sie tun, aus freien Stücken. Sie wollen sich nicht ändern. Wenn Sie versuchen, sie zu verlassen oder zu melden, hören Sie nicht auf ihre Bitten, Versprechungen oder Ausreden. Sie ziehen lediglich alle Register, um Sie davon abzuhalten, die gewünschten Maßnahmen zu ergreifen. Sie werden verzweifelt versuchen, dich wieder unter ihre Kontrolle zu bringen, und werden alles tun, was nötig ist.
• Missbrauch zu melden schützt sich und andere. Wenn er dich missbraucht, wird er jemand anderen missbrauchen. Wenn er dich verlässt, wird er jemanden finden, den er missbrauchen kann. Indem Sie sich gegen den Täter stellen und Missbrauch melden, entlarven Sie ihn und helfen hoffentlich, ihn davon abzuhalten, andere zu verletzen – und Sie.
• Setzen Sie ein Unterstützungssystem ein. „Die Täter wissen, dass es nur wenige Gesetze gibt, um Opfer vor emotionalem Missbrauch zu schützen, was ihr Vertrauen stärkt, ihre Missbrauchstaktiken fortzusetzen“, warnt Krumins. „Die Täter wissen auch, dass sie, wenn sie genügend Straßensperren und Nebelwände errichten, wenn jemand versucht, einzugreifen, in der Lage sein werden, diese Einbrecher so weit zu entmutigen, dass sie einfach weggehen. Darauf zählen die Täter.“ Bauen Sie als Opfer Ihr Unterstützungssystem auf. Gehen Sie zu Ihrer Kirche, zu Ihrer Familie und zu Freunden, zu Fachleuten und zu jeder anderen Person oder Quelle der Unterstützung, die hinter Ihnen steht und Sie vor dem Täter schützt. Wenn Sie Ihren Missbraucher melden und niemanden haben, der Sie unterstützt, könnten Sie durch Ihren Missbraucher in größere Gefahr geraten.

Greifen Sie zu und helfen Sie, emotionalen Missbrauch zu stoppen

Egal, ob Sie die geliebte Person von jemandem sind, der emotional missbraucht wird, oder Opfer von emotionalem Missbrauch, Krumins sagt, es ist wichtig, dass Sie nicht schweigen. „Als Gemeinschaft müssen wir unsere Einstellung zu emotionalem Missbrauch ändern. Wenn wir es weiterhin ignorieren oder uns von denen entfernen, die unsere Hilfe brauchen, werden wir selbst zu Ermöglichern. Wir müssen offen damit beginnen, Missbrauchstäter herauszufordern und sie für ihre Handlungen zur Rechenschaft zu ziehen. Die Täter von emotionalem Missbrauch aufzudecken, ist das Mindeste, was wir alle tun können, um den Opfern zu helfen.“

Krumins hofft, dass es mit der Zunahme öffentlicher Sensibilisierungskampagnen zu einem sozialen Wandel kommen kann, der Richtlinien und Protokolle, die emotionalen Missbrauch als Verbrechen klassifizieren und die angemessene Bestrafung des Täter. „Indem man emotionale Täter aufdeckt und ihnen Konsequenzen für ihr Handeln auferlegt, wurden Verwaltung Sie und wir sind der Beendigung des emotionalen Missbrauchs einen Schritt näher gekommen.“

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