Ich glaube wirklich, dass wir alle einen tieferen Grund haben, warum wir laufen; etwas persönliches und möglicherweise sogar lebensveränderndes.
TWir alle haben Gründe, warum wir laufen. Sicher, wir wissen, dass Laufen gut für uns ist, es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, zu trainieren und Kalorien zu verbrennen, und es ist eine der erschwinglichsten und zugänglichsten Formen des Trainings. Aber darüber hinaus glaube ich wirklich, dass wir alle einen tieferen Grund haben, warum wir laufen; etwas persönliches und möglicherweise sogar lebensveränderndes. Jeder Läufer, den ich kenne, hat eine Geschichte. Was ist dein?
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Bildnachweis: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Meine Geschichte begann wie viele andere. Ich habe mit dem Laufen angefangen, als eine Form der Bewegung und um in Form zu bleiben. Aber je mehr ich rannte, desto mehr veränderte es mich, nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das Laufen hat mein Leben wirklich verändert. Nachdem ich jahrelang unter einem sehr negativen Körperbild und geringem Selbstwertgefühl gelitten hatte, hat mich das Laufen gefunden und meine gesamte Einstellung zu meinem Körper und meinem Leben verändert. Es hat mich vor negativen Verhaltensweisen bewahrt und mir gezeigt, wie ich mich selbst so schätzen kann, wie ich bin. Es hat mich auch zu meinem Mann gebracht. Also, wofür laufe ich? Ich laufe für ein positives Selbstwertgefühl, ein positives Körperbild und gesunde Gewohnheiten. Laufen ist meine Therapie; Ich laufe für meinen Verstand und meine Geduld. Ich laufe aus Liebe, Kameradschaft und um ein gutes Beispiel für meine Kinder zu sein. Ich laufe, weil es mich von all den negativen Dingen des Lebens befreit, auch wenn es nur für 30 oder 60 Minuten sind. Sie können es überall und jederzeit tun. Schnüren Sie einfach Ihre Schuhe und gehen Sie in jede Richtung, in die Ihr Herz Sie führt.
t Das Schöne am Laufen ist, dass man eigentlich nur ein gutes Paar Schuhe braucht. Süße Laufkleidung ist auch ein Plus, aber es geht wirklich alles. Ich sage den Leuten immer, dass das Wichtigste zu Beginn einer Laufroutine ist, Machen Sie sich richtig fit für ein Paar Laufschuhe, die zu Ihren Füßen, Ihrem Körpertyp und Ihrem Lauf passen Stil. Nicht jeder Schuh ist für jeden Läufer geeignet und dies ist der einzige Ausrüstungsgegenstand, der deine Laufkarriere entscheidend machen oder zerstören kann.
t Ich brauchte vor kurzem ein neues Paar Laufschuhe und wollte etwas anderes ausprobieren als das, was ich bisher getragen habe. Ich war bei Dick’s Sporting Goods und muss zugeben, dass ich von der Auswahl der angebotenen Laufschuhe und dem Wissen, das die Mitarbeiter über jeden einzelnen Schuh hatten, voll beeindruckt war. Ich liebe die Schuhe, die ich gewählt habe, und weiß, dass sie mir gute Dienste leisten werden, wenn ich für meine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit laufe.
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t Egal, wofür du läufst, achte darauf, dass du die richtigen Schuhe und die fabelhaft aussehende Ausrüstung dabei hast. Schauen Sie sich die Kampagne Running 2014: Gear in Action von Dick’s Sporting Goods an und machen Sie sich auf den Weg.
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TDieser Beitrag wurde von Dick’s Sporting Goods gesponsert.
