7 Wege, um in jedem Alter jung zu bleiben – SheKnows

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Fühlen Sie den Test der Zeit? Wer ist das nicht?! Ob Sie in den Zwanzigern oder Fünfzigern sind, hier sind einige Anti-Altern Tipps und Produkte, die Sie in Bestform halten.

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Gywneth Paltrow

1. "Sonnenschein auf meinen Schultern"

… macht alt. Deine Mutter war auf etwas aufmerksam, als sie dich mit Lichtschutzfaktor 50 einschmierte, bevor sie dir erlaubte, in der Sonne zu spielen. Sonnenschutz ist absolut notwendig, um Alterung und natürlich Hautkrebs zu verhindern. Es ist das Wichtigste, was Sie tun können, um auch in den kommenden Jahren für schöne Haut zu sorgen. Und denken Sie nicht einmal daran, ins Solarium zu hüpfen! Sie sind genauso schlecht für Sie wie das Backen in natürlichem Sonnenlicht.

Wenn Sie nicht gerne Schneewittchen ähneln, versuchen Sie es mit einem Selbstbräuner wie Clinique Radiant Bronze getönter Selbstbräuner für Gesicht und Körper. Es hat einen integrierten Lichtschutzfaktor von 15, sodass Sie zwei Produkte in einem erhalten.

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2. Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit!

Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut ihre natürliche Fettigkeit, daher ist es wichtig, sie täglich mit einer Feuchtigkeitscreme aufzufrischen. Verwenden Sie einen Tag und eine Nacht, um Ihr Gesicht frisch zu halten. Auch wenn du zu fettiger Haut oder Pickeln neigst, solltest du trotzdem eine leichte Lotion verwenden, da dies deine Haut ins Gleichgewicht bringt.
Saft Schönheit macht ein tolles ölfreies Feuchtigkeitsgel das verstopft nicht die Poren oder führt zu Akne. Saft SchönheitAls zusätzlichen Bonus wird es mit allen Bio-Zutaten hergestellt, sodass Sie sich gut fühlen können, dass Sie nicht nur Ihre Haut pflegen, sondern auch etwas für die Umwelt tun!

3. Legen Sie die Packung ab.

Sie wurden unzählige Male über die Gefahren des Rauchens belehrt, aber wenn alle Statistiken über Lungenkrebs und Herzerkrankungen Sie nicht dazu bringen, mit dem Rauchen aufzuhören, wird es vielleicht die Eitelkeit tun. Rauchen saugt die Feuchtigkeit aus Ihrer Haut, erzeugt verräterische Falten (auch über der Oberlippe), verstopft Ihre Poren und verleiht Ihnen einen fahlen Teint. Yuck!

4. Beruhige dich!

Nichts lässt unser Aussehen so alt werden wie Stress. Angst kann zu Akne und Lippenherpes sowie zu Stirnrunzeln führen. Machen Sie also ein paar Sonnengrüße, gehen Sie spazieren, lesen Sie ein Wohlfühlbuch oder üben Sie einfach tiefes Atmen, um Ihren rasenden Geist zu lindern.

5. Schluck leise.

Wenn die jüngsten Forschungen zu den Vorteilen eines täglichen Glases Wein dazu geführt haben, dass Sie Pinot Noir paketweise bestellen, sollten Sie aufpassen. Ein Cocktail am Tag ist in Ordnung, aber die Leber in Alkohol zu ertränken ist es nicht. Dadurch werden die Blutgefäße in der Haut erweitert und der Körper an Vitaminen und Mineralstoffen entleert. Alkohol ist auch ein wichtiges Diuretikum für die Haut. Wenn Sie also etwas trinken, verfolgen Sie es mit einem großen Glas Wasser.
Wonne

6. Heute Haare, morgen weg.

Trockenes, sprödes Haar ist eines der wichtigsten Anzeichen für das Altern. Ähnlich wie ihre Gegenstücke zur Hautpflege arbeiten Anti-Aging-Haarprodukte, um Feuchtigkeit in die Strähnen zurückzugeben, wodurch sie weicher und glänzender werden. Y-Serum ist ein neues Produkt von Nexxus, das die Uhr zurückstellt und Ihrem Haar neues Leben einhaucht.

7. Blaubeeren, Sojabohnen und Fischöle, oh mein!

Wenn Sie Antioxidantien immer noch nicht mögen, machen Sie mit dem Programm! Das Gesicht von Estee Lauder Gwyneth Paltrow (siehe oben) scheint der Zeit zu trotzen, und das liegt hauptsächlich an ihrer antioxidativen makrobiotischen Ernährung.
Aber Sie können mit diesen Leckereien mehr machen, als sie nur zu essen! Produkte, die Antioxidantien enthalten, neutralisieren freie Radikale, die von der Sonne sowie der Luftverschmutzung stammen. Die Jugend wie wir sie kennen ist eine Produktlinie von Bliss, die vollgepackt mit diesen hilfsbereiten kleinen Kerlen ist. Von Reinigern über Toner bis hin zu Augencremes sind Sie dabei.