Haben Sie trainiert und gesund gegessen, ohne die Ergebnisse zu sehen, die Sie erwartet hatten? Es könnten deine Gefühle sein, die dich dick machen.
Gewichtsverlust für Menschen, die zu viel fühlen
Haben Sie trainiert und gesund gegessen, ohne die Ergebnisse zu sehen, die Sie erwartet hatten? Es könnten deine Gefühle sein, die dich dick machen.
Was wäre, wenn dir jemand sagen würde, dass das Abnehmen deiner überschüssigen Kilos nichts mit Sport oder dem halben Truthahn und zwei Extraportionen Nachtisch zu tun hat? zu Weihnachten hatte, aber dass diese Liebesgriffe um den Bauch tatsächlich ein Ergebnis davon sind, ein extrem einfühlsamer Mensch zu sein oder auch zu fühlen viel?
Gewichtsverlust für Menschen, die zu viel fühlen von international anerkanntem Bestsellerautor und Motivationsredner Colette Baron-Reid bietet ein neues Konzept in Gewichtsverlust für Frauen, die es satt haben, eine Diät zu machen und schnell nirgendwo hinkommen.
Es ist nicht Ihr typischer Diätplan – Sie müssen keine Punkte oder Kalorien zählen oder eine Null haben Toleranz für Kohlenhydrate, und der Plan bietet keine Auswahl an leckeren Rezepten nur mit Tofu und Mungobohnen.
Werfen Sie alle Ihre vorgefassten Diät-Ideen aus der Tür, denn mit dem achtwöchigen Programm von Baron-Reid lernen Sie, die Diät aufzugeben und Ihre Denkweise darüber zu ändern, warum Sie essen. „Es geht darum, emotionale Lasten abzubauen, die Sie Ihr ganzes Leben lang mit sich herumgetragen haben, und sich selbst zu befreien, um eine neue, gesunde Beziehung zu Ihrem Körper, Ihrem Gewicht und Ihrer Nahrung aufzubauen“, sagt Baron-Reid.
Der Leser muss während des Programms vier Schritte durchlaufen. Der erste Schritt besteht darin, zu entdecken, wie man nett zu sich selbst ist. Die zweite ist zu lernen, „nein“ zum Drama zu sagen – in all seinen Formen. Der dritte Schritt beinhaltet das Verständnis von „Wie Salz heilt“. Und der letzte Schritt konzentriert sich darauf, wie Sie Ihr Leben, Ihre Gesundheit und Ihr emotionales Wohlbefinden vereinfachen können.
Baron-Reid glaubt, was wir schon immer wussten: Diäten funktionieren einfach nicht. Sie ändern nichts, aber die Art und Weise, wie du denkst, ändert sich alles.
Bevor wir unsere Fitnessstudio-Mitgliedschaften kündigen, möchten wir von unseren Lesern hören. Hat jemand dieses Programm ausprobiert? Wie hat es geholfen?
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