Heute bin ich ins Fitnessstudio gegangen und habe gemerkt, wie beschäftigt es war. Dann erinnerte ich mich, dass der Januar die einzige Zeit im Jahr ist, in der das Fitnessstudio voll ist. Sie bieten Specials und Incentives, um Ihren Neujahrsvorsatz, wieder in Form zu kommen, zu erfüllen. Im Dezember rieselt es nach unten und die Leute hören auf zu gehen. Was geschieht?
Ich wurde von einem Modedesigner in einem Flugzeug nach Italien entdeckt. Ich wurde nach New York geflogen und blieb ungefähr eine Woche, machte einige Testshootings und wurde aufgefordert, nach Hause zu gehen und zu trainieren und mich zu stärken. Ich war erst 19 Jahre alt, 121 Pfund schwer und 5 Fuß 9 Zoll groß. Ich war sehr enttäuscht von dieser Nachricht.
Mehr: Wie das Training mir das Gefühl gibt, alles erobern zu können
Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich wie ein Versager und habe gehandelt.
Essen wurde mein Feind. Mein Verhältnis zum Essen änderte sich in diesem Moment. Fette Gramm wurden täglich gezählt und ich ergriff drastische Maßnahmen, um abzunehmen. Ich sah mir Etiketten an und studierte sie. Manchmal aß ich Graham Cracker zum Mittagessen und vielleicht einen Apfel. Lean Cuisine war damals groß, also aß ich ihre gefrorenen Abendessen. Ich habe sogar für Jenny Craig an der Rezeption gearbeitet. Ich habe mich immer um Diäten gekümmert. Ich habe dieses Wort wahrscheinlich schon öfter gesagt, als ich in meinem Leben „Hallo“, „Auf Wiedersehen“ oder „Danke“ gesagt habe.
Als ich die Gelegenheit hatte, nach Europa zu ziehen, um mein Portfolio aufzubauen – wie es viele Models oft taten – war Kate Moss das Supermodel des Augenblicks und der Waif-Look war in. Niemand störte mich mehr am Training, aber das Gewicht war bei allen Modellen ein Thema. Da wir damals arm waren und von Casting zu Casting gingen, war es normal, eine Mahlzeit am Tag zu sich zu nehmen.
Zigaretten und Kaffee waren Frühstück und Snacks. Beides war wichtiger als Essen und hielt mich dünn. Ich ging vom Trinken von White Russians zu Baileys on the rocks – die Sahne in den White Russians war zu dick.
Ich erinnere mich, wie ich mit 116 Pfund vor dem Spiegel stand und völlig zufrieden mit mir selbst war, während mein Mitbewohner mir sagte, dass ich lächerlich aussehe. Ich war von Natur aus üppig, und mein Gewicht war jetzt unverhältnismäßig. Meine Hüften und Brüste waren etwa 34 bis 36 Zoll groß, aber meine Taille betrug 24 Zoll. war mir egal. Sie wollten dünn, und ich würde ihnen dünn geben. Skinny bedeutete Arbeit.
Als ich nach Miami Beach zog, um meine Karriere fortzusetzen, wurde ich von Agenturen abgelehnt. Ich war 24 und kämpfte mit meinem Gewicht. Ich wog ungefähr 125 Pfund und sagte, ich solle „ein bisschen“ abnehmen. Jetzt war es nicht mehr so leicht, es zu verlieren wie in Europa. Ich fing an zu feiern, und meine Methoden funktionierten nicht mehr. Ich kaufte Diätpillen und nahm schließlich Abführmittel.
Ich konnte mein Gewicht nicht bewältigen, egal wie sehr ich es versuchte.
Mehr:7 Dinge, die ich aus der Überwindung meiner Esssucht gelernt habe
Zu diesem Zeitpunkt fing ich an, nachts als Barkeeper zu arbeiten, um ein zusätzliches Einkommen zu erzielen, und hörte auf, mich für das Modeln zu interessieren. Ich habe hier und da Jobs gemacht, aber immer darauf gewartet, "von den Kunden" bezahlt zu werden, so die Agentur. Eine Agentur wurde „ausgeraubt“ und ihre Akten wurden bequemerweise mitgenommen. Die mir geschuldeten 500 Dollar waren weg.
Ich hatte es satt, zu Castings zu gehen, wenn ich an der Bar arbeiten und nachts Hunderte von Dollar verdienen, berühmte Leute treffen, kostenlos feiern und den ganzen Tag schlafen konnte. Vielleicht würde mein großer Durchbruch so kommen? Das größte Glück, das ich bekam, war ein Schlag auf den Hintern von Oliver Stone, als er ein Gruppenfoto hinter der Bar machte. Mit dem Barmixen kam das Feiern, also nahm ich weiter zu, während ich aufgebläht wurde, versuchte aber immer noch, es mit anderen Wegen zu bewältigen, um Gewicht zu verlieren.
Ich erinnere mich an einen Fotografen, der wirklich an mich geglaubt hat, als ich es nicht tat. Er brachte mich zu einem bekannten Agenten am Ocean Drive und sie erwähnte etwas über meine Nase und meine Zähne – nichts Positives. Ich habe eine Seite in Mode und Ocean Drive für einen Designer in Miami. Ich hatte die ganze Nacht vor dem Shooting gefeiert. Dies war eine einmalige Gelegenheit. Ich war froh, es zu bekommen, aber mein Funke war weg.
Ich konnte nie die Erwartungen von irgendjemandem erfüllen, also habe ich einfach ausgecheckt. Es hat sich einfach nicht mehr gelohnt. Ich war müde, depressiv, gestresst und kümmerte mich nicht mehr darum. Ich fing an, wegen meiner Depression einen Therapeuten aufzusuchen. Aber wir haben nie über meine Ernährung gesprochen.
Ich schaue zurück, als es begann. Bevor ich ein „Arbeitsmodell“ war, erinnere ich mich, dass ich eine ganze Dose Lean Cuisine Eiscreme gegessen habe, weil sie „fettfrei“ war.
Als ich nach Griechenland reiste, war mein Koffer mit mehr Reiskuchen als mit Kleidung gepackt. Sie verkauften nicht die Reiskuchen, die wir in den Staaten hatten, also hatte ich genug gekauft, um für mich zu reichen. Ich habe Reiskuchen gegessen, um mein Gewicht zu halten, aber dann würde ich wieder Schokolade essen. Es gab kein Gleichgewicht. Zigaretten halfen bei meinem Appetit. Aber Alkohol hat mich dazu gebracht, mehr zu essen. Kater verlangten nach Komfortessen. Das Feiern hat mich eingeholt.
Obwohl das Feiern aufhörte, dauerte das dysfunktionale Essen die nächsten zwanzig Jahre an. Ich habe Essen verwendet, um meinen Stress oder meine Angst zu lindern. Ich überesse für jede Gelegenheit, ob ich depressiv war oder feierte. Wieder gab es kein Gleichgewicht. Entweder habe ich nach Wegen gesucht, um Gewicht zu verlieren, oder ich habe gefressen.
Später in meinem Leben, mit dem Stress, eine Mutter zu sein, die zu Hause bleibt, ein Geschäft zu führen und zu versuchen, alles zu tun, hüpfte mein Gewicht auf und ab. Ich habe das Essen der Kinder geknabbert und nachts vor dem Fernseher gesessen. Ich fühlte mich besser, aber dann hatte ich Reue und würde mich bestrafen, indem ich mehr aß.
Ich fing an, mich selbst zu hassen. Ich hasste mich selbst und ließ es an meiner Familie aus. Als ich mit meinem Essen außer Kontrolle war, war ich mit meinem Leben außer Kontrolle.
Erst als ich Zucker wegnahm, fühlte ich mich wieder normal. Meine Hormone waren ausgeglichen und ich habe in 14 Wochen 25 Pfund abgenommen, mit Hilfe von Smart for Life. Es ist ganz einfach und genau das brauche ich – kein Zucker, kein Salz und keine Milchprodukte. Aber ich habe es auf die gesunde Art und Weise gemacht und ich melde mich einmal pro Woche bei ihnen, was mich verantwortlich macht. Ich nasche nicht an den Snacks der Kinder. Ich konsumiere viel Protein und Gemüse und trainiere mindestens zweimal pro Woche.
Ich bin glücklicher, obwohl ich den Zucker vermisse. Aber es waren auch all die Verhaltensweisen, die zu ungesunder Ernährung führten, die ich aufgeben musste. Die Besessenheit. Das Hin- und Hergehen zum Kühlschrank, das mir sagte: „Nur noch eins“. Jetzt habe ich so viel Energie. Auf mich selbst aufzupassen, mich selbst zu lieben und für meine Kinder da zu sein, stärkt mein Selbstverständnis. Ich werde bald 45, mit einem 2-jährigen und einem 4-jährigen, und ich habe mich mit meinem noch nie so wohl gefühlt Körperbild. Die Geister meiner Vergangenheit verfolgen mich nicht mehr.
Mehr: So priorisieren Sie Ihre Gesundheit – auch an hektischen Elterntagen
