Der Blumenkohl-Trend ist stark, und alles, was mit Kohlenhydraten beladen ist, wird mit jedem neuen Lieblingsgemüse neu gemacht. Überraschenderweise muss ich sagen, dass diese gesünderen Alternativen ziemlich lecker aussehen, da jemand fest im Lager „Blumenkohl sollte gesehen und nicht gegessen werden“ ist.
Das Ersetzen von Kohlenhydraten durch Blumenkohl in Rezepten mag nach einer entmutigenden Aufgabe klingen, die viele Umwandlungen und Magie erfordert, aber es ist eigentlich wirklich einfach. Außerdem können Sie klebrige, schmelzig gegrillte Käsesandwiches essen, ohne sich deswegen schlecht zu fühlen. Gewinner.
Sehen Sie sich das Video an, um vier supereinfache Möglichkeiten zu sehen, mehr Blumenkohl in Ihr Leben zu integrieren. Und wenn Sie wirklich auf diesen Blumenkohl-Zug aufspringen möchten, tauchen Sie unten in diese fünf köstlichen Rezepte ein.
1. Blumenkohl alles Bagels
Diesen Morgen Bagel gerade gesünder geworden. Füllen Sie es mit viel Frischkäse, denn Sie haben zusätzliche Kalorien auf Ihrem Weg. (Funktioniert das nicht?)
2. Käsige Blumenkohl-Stäbchen mit Pizzageschmack
Ich wette, niemand würde vermuten, dass es da ist Blumenkohl unter all dem herrlichen Käse.
3. Gegrillte Käsesandwiches mit Blumenkohlbrot
Ehrlich, du könntest mich zu einem machen gegrillter Käse mit Pappe, und ich würde es wahrscheinlich essen, aber ich gebe zu, dieses Blumenkohlbrot sieht nicht schlecht aus.
4. Blumenkohl-Krusten Pizza
ich kenne die Pizza Puristen werden sich sträuben, aber das sieht nach einem leckeren Kuchen aus.
5. Blumenkohl-Burger-Brötchen
Burgerbrötchen für das glutenfreie Publikum. Außerdem kann etwas Gemüse rund um Ihren großen, saftigen Burger nicht schaden.
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