Mit einem Job, Familie, Freunden und einem Zuhause, um mit Ihrem Glück zu kämpfen, wird es manchmal ganz unten auf Ihrer Liste stehen. Deine Bedürfnisse über andere zu stellen wird manchmal als egoistisch oder sogar faul angesehen, aber das bedeutet nicht, dass du dich schuldig fühlen solltest, wenn du dir Zeit für dich selbst nimmst. Es wird nie genug "Sie" geben, um herumzulaufen. Versuchen Sie also, in Ihrem Leben Platz für das zu schaffen, was Sie lieben und genießen, indem Sie diese einfachen Schritte befolgen.
Verabrede dich mit dir selbst
Wenn Sie jemand auffordert, etwas zu tun, Sie aber bereits mit einem Freund beschäftigt sind, würden Sie nicht absagen. Warum also geben Sie oft Ihre Pläne auf, wenn Sie etwas für sich selbst geplant haben? Wenn es nicht wirklich dringend ist, sagen Sie einfach, dass Sie „andere Pläne“ haben. Sich selbst im Stich zu lassen und etwas zu verpassen ist genauso schlimm wie einen Freund im Stich zu lassen. Auch wenn Sie am Wochenende nur zwei Stunden Zeit haben, um genau das zu tun, was Sie wollen, Ihre Freizeit ist kostbar und sollte geschützt werden.
Sag einfach nein"
Zu lernen, wann Sie aufhören müssen, „Ja“ zu sagen, wird Ihnen helfen, mehr Zeit in Ihrem Leben zu gewinnen. Die Leute nehmen sich oft mehr an, als sie bewältigen können, und obwohl sie behaupten, "zu bewältigen", bedeutet dies oft, dass ihre Freizeit aus dem Fenster geht. Das bedeutet nicht, zu jeder Anfrage „Nein“ zu sagen, aber wenn jemand anderes es kann oder Sie bereits viel auf dem Teller haben, entschuldigen Sie sich und sagen Sie „Nein“. Sie werden es verstehen – niemand kann alles!
Teile deine Lasten
Wenn Sie das Gefühl haben, selbst zu viel auf sich genommen zu haben, überlegen Sie, wer diese Verantwortung mit Ihnen teilen könnte. Indem Sie Aufgaben zwischen Ihnen und Ihrer Familie aufteilen, wird die Arbeit schneller erledigt, was Ihnen allen zusätzliche Zeit verschafft. Delegieren Sie bei der Arbeit oder sprechen Sie mit Leuten über ihre Arbeitsbelastung. Ein gemeinsames Projekt kann bedeuten, dass Sie beide Karrieren unterstützen – zwei Köpfe sind besser als einer.
Sei realistisch
So sehr Sie sich auch wie eine Superfrau fühlen mögen, Sie müssen realistisch sein, was Sie angehen. Nur weil Sie die Kinder von der Schule abholen, das Abendessen für 10 kochen und eine Präsentation für die Arbeit vorbereiten können, heißt das nicht, dass Sie alles am selben Abend machen müssen. Unweigerlich wird etwas nachgeben und Sie werden derjenige sein, der das Gefühl hat, nicht Ihr Bestes gegeben zu haben, wenn wirklich niemand mit einer so schweren Last fertig wird.
Holen Sie sich ein Hobby
Sie werden überrascht sein, wie viel Zeit Sie frei haben, wenn Sie sich selbst motivieren können. Ob Sportmannschaft, Schreiben oder sogar Fotografieren, ein Hobby hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und Ihre Aufgaben effizienter zu erledigen. Sie werden weniger Zeit verschwenden, wenn Sie wissen, dass Sie am Ende etwas tun können, das Ihnen Spaß macht.
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