Die sonnigen Sommertage und das warme Wetter sind die perfekten Gründe, um Ihre Tage draußen oder am Strand zu verbringen, aber ein Tag in der Sonne kann ohne die richtigen ein gefährlicher sein Sonnenschutz, speziell für Damen kämpfen Brustkrebs.
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t Sonnenschutz ist für alle wichtig, aber für Frauen, die mit Erkrankungen wie Brustkrebs kämpfen, gibt es einige spezifische Empfehlungen, um Vitamin D zu erhalten, ohne Ihre allgemeine Gesundheit zu beeinträchtigen. Dank der Guardian Divas und der führenden Damen von CureDiva.com haben wir die besten Tricks, Tipps und Ausrüstung zusammengestellt, damit Sie sicher und gesund bleiben, während Sie Ihre Sonne tanken.
1. Aufdecken
t Dies bedeutet nicht nur, Ihre Haut mit SPF aufzuschäumen; Stellen Sie sicher, dass Sie wichtige Bereiche Ihres Körpers vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Besonders für diejenigen, die sich nach einer Chemotherapie oder Bestrahlung befinden, wird Ihre Haut extrem empfindlich sein, und wenn Sie sich bedeckt halten, vermeiden Sie Sonnenbrand. Es gibt jedoch stilvolle Optionen, um sicher zu bleiben, die kein Verstecken erfordern. Wir lieben es, stylische Hüte mit breiter Krempe zu tragen, die auch die Schultern bedecken, besonders unsere
2. Gehen Sie organisch
t Bio ist derzeit in den Medien beliebt, aber es ist ein besonders wichtiger Trend für Brustkrebsbekämpfer. Wenn Sie zum Strand gehen, wählen Sie Ihre Sonnencreme sorgfältig aus und achten Sie auf die Inhaltsstoffe. Bio-Sonnenschutzmittel sind eine großartige Option, da sie nicht die giftigen Inhaltsstoffe und Chemikalien enthalten, die bestimmte gängige Sonnenschutzmittel enthalten. Einige großartige Optionen sind Nuture My Body Sonnencreme oder Lebenslauf SkinLabs, alles mit rein natürlichen Zutaten. Sie wurden speziell auf ihre Sicherheit für BC-Kämpfer getestet und lassen sich leicht in eine Strandtasche werfen.
3. Bleiben Sie hydratisiert: Wasser, Wasser, Wasser.
t Dies ist eine Regel, egal wo Sie sind, aber besonders wichtig, wenn Sie in der Sonne sind. Wassermangel kann dazu führen, dass Sie dehydriert sind und Ohnmacht oder Komplikationen verursachen. Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser in Ihre Strandtasche packen.
4. Bleib ruhig
t Dies ist besonders wichtig für Kämpfer wie Sie, da die Veränderungen Ihres Körpers es Ihnen erschweren können, Hitze wie früher zu widerstehen. Um einen kühlen Kopf zu bewahren, solltest du versuchen, dich unter einen Regenschirm zu stellen oder ein paar kühlende Produkte einzupacken wie ein Fan oder diese echt cool Kühlperlen. In Kombination mit der angenehmen Brise am Strand sind Sie bereit für einen unterhaltsamen Tag.
5. Hydratisieren Sie auch die Haut
t Wasser hält unseren Körper mit Feuchtigkeit versorgt, aber wir müssen auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, um eine optimale Gesundheit zu gewährleisten. Werfen Sie eine organische, natürliche Lotion in Ihre Strandtasche und tragen Sie sie auf dem Heimweg vom Strand auf. Die Sonnenstrahlen können unsere Haut austrocknen, und ein wenig Feuchtigkeit, wenn Sie nicht in der Sonne sind, wird viel bewirken.
6. Persönliche Vorbereitung ist der Schlüssel
t Es ist kein Problem, einige Tage nach der Operation ein paar Strahlen zu suchen, wenn Sie dazu bereit sind (Eine unserer Guardian Divas traf 10 Tage nach ihrer Mastektomie am Strand!) Aber stellen Sie sicher, dass Sie warten, bis Sie mit den Sonnenstrahlen umgehen können und dass Ihre Sicherheit oberste Priorität hat. Es gibt tolle Sonne Ärmel und wirklich süße Vertuschungen (wie diese von CureDiva), die Ihnen helfen, bedeckt zu bleiben und gleichzeitig Abflüsse oder andere Bereiche abzudecken.
7. Spaß haben
t Der Kampf gegen Brustkrebs ist eine extrem mutige und körperlich/emotional anstrengende Erfahrung. Lassen Sie sich also im Sommer nicht von Ihren Sommeraktivitäten abhalten, die Sie lieben. Es ist sehr gut möglich, einen Tag am Strand zu verbringen, wenn Sie Ihre Tasche mit allen wichtigen Dingen packen, die Sie vorbereitet und sicher halten. Auf die Vorbereitung kommt es an.
