Warum Sie den Trick dieses Olympioniken zur Linderung von Angstzuständen verstricken sollten – SheKnows

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Michael Phelps hat Anfang dieser Woche eine Million Memes veröffentlicht, als er meinte, einen Konkurrenten überfallen zu haben unterbricht seine Vorbereitungen vor dem Rennen, aber ein anderer Schwimmer hat ein ebenso unvergessliches Ritual wie zuvor jedes Spiel.

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Der kanadische Schwimmer Santo Condorelli zeigt vor jedem Rennen den Vogel – scheinbar in die Menge. Hasst er Zuschauer? Nein, der 21-Jährige baut nur die Angst ab.

Schwimmer Santo Condorelli zeigt seinem Vater vor jedem Rennen als Glücksbringer den Mittelfinger … pic.twitter.com/qZkn3xdapI

— ⚡Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27. Januar 2016


Angefangen hat alles, als er noch ein kleiner Schwimmer war. Condorellis Vater und Trainer Joseph gab ihm einen kleinen Rat, als er ein Spiel gegen einen Konkurrenten verlor. „[Er sagte]: ‚Du musst dein Selbstvertrauen selbst aufbauen und allen anderen sagen, dass du Rennen fährst.“

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Condorelli sagte dem CBC. „Er sagte: ‚Jedes Mal, wenn du hinter den Blöcken bist, gib mir den Finger und ich gebe ihn dir zurück.‘“

Die Geste hat ihn im Laufe der Jahre in einige Schwierigkeiten gebracht; „Ich musste einen Brief schreiben“, sagte er, nachdem er versehentlich einige Fernsehkameras ausgeschaltet hatte. „Ich versuche nicht, die Leute zu verärgern. Ich lege es mir jetzt einfach mitten auf die Stirn. Mein Vater gibt es mir definitiv und ich kann ihn aus einer Meile Entfernung sehen.“

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Den Finger zu geben ist wie stilles Fluchen – und Studien haben gezeigt dass Fluchen Schmerzen lindern kann. Außerdem gibt es einfach etwas daran, deine Emotionen nach außen auszudrücken, das deinem Geist und deinen Emotionen eine Pause gibt, auch wenn es nur vorübergehend ist.

„Es ist eine Kommunikation zwischen ihm und mir, um uns zu beruhigen und fertig zu machen“, sagte Joseph dem CBC von ihrem Ritual. „Beim Rennsport geht es darum, in Frieden zu sein … er hat einen Großteil seines Ärgers mit einem wirklich einfachen ‚Gib es der Welt‘ herausgeholt, anstatt es verinnerlicht zu halten. Es beruhigt ihn auf jeden Fall auf den Blöcken.“

Wenn es einem Olympioniken hilft, dann muss es Ihnen helfen, vor einer großen Präsentation oder einem großen Meeting Stress abzubauen. Gib ihm einfach den Finger.

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