Jeder, der einen Hund hat, steht vor einer Entscheidung bezüglich der Schlafmöglichkeiten – nämlich ob der Hund Schlaf mit dir in deinem Bett. Für manche Menschen mit Hunden ist es ein Kinderspiel – sie können sich nicht vorstellen, eine Nacht ohne ihren Hund zu schlafen. Andere argumentieren, dass es für Sie – und den Hund – besser ist, getrennt zu schlafen. Nun, a neue Studie der Mayo Clinic gibt Aufschluss darüber, ob ein Hund im Schlafzimmer – oder speziell in Ihrem Bett – den Schlaf fördert oder stört.
Die Studie untersuchte die Schlafqualität von Menschen und Hunden im selben Schlafzimmer und fand heraus, dass Menschen mit einem einzigen Hund, der in ihrem Schlafzimmer schlief, gut schliefen. Aber da ist ein Fang. Diejenigen, die ihren Hunden erlaubten, mit ihnen im Bett zu schlafen, berichteten von einer schlechteren Schlafqualität.
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Laut Amerikanische Veterinärvereinigung
, haben mehr als 40 Millionen Amerikaner – oder fast 37 Prozent der Haushalte – einen Familienhund und 63 Prozent betrachten ihre Hunde als Mitglieder ihrer Familie.„Die Beziehung zwischen Menschen und ihren Haustieren hat sich im Laufe der Zeit verändert, weshalb wahrscheinlich viele Menschen tatsächlich mit ihren Haustieren im Haus schlafen Schlafzimmer“, Dr. Lois Kahn, Schlafmedizinerin am Center for Sleep Medicine auf dem Campus der Mayo Clinic in Arizona und Autorin der Studie sagte in einer Erklärung.
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Heutzutage sind so viele Menschen, die Haustiere haben, die meiste Zeit des Tages von ihnen weg, sodass sie ihre Zeit mit ihnen maximieren möchten, wenn sie zu Hause sind, erklärte sie.
„Sie nachts im Schlafzimmer zu haben, ist eine einfache Möglichkeit, dies zu tun“, fügte Kahn hinzu. „Und jetzt können Haustierbesitzer Trost finden, da sie wissen, dass es ihren Schlaf nicht negativ beeinflusst.“
