Wenn Sie Ihr iPhone beim Abendessen mit Ihrem Partner verwendet haben, hören Sie auf! Diese Art von Verhalten kann Ihrer Beziehung ernsthaft schaden. Hier sind fünf Anzeichen dafür, dass Ihr Job übernimmt (und was Sie dagegen tun können).
1
Sie benutzen Ihre elektronischen Geräte beim Abendessen
Die Verwendung Ihres iPhone/Blackberry/Android/Tablet während des Abendessens kann eine leichte Angewohnheit sein, in die Sie hineinschlüpfen können. Leider ist es weder für Sie noch für Ihren Partner gesund. Abgesehen davon, dass es eine emotionale Trennung erzeugt, kann es auch einen Teufelskreis auslösen, in dem jeder, der seine elektronische Gadgets ärgern sich, dass sie vernachlässigt werden, und verwenden am Ende ihr eigenes Gerät, um die Zeit. Dann haben Sie zwei Leute am Esstisch, die nicht miteinander reden. Bedenken Sie auch Folgendes: Es ist unhöflich, Ihr Telefon zu überprüfen, während Sie mit jemandem eine Mahlzeit teilen. Du würdest es (vermutlich) keinem Freund antun, also warum in aller Welt solltest du es deinem Partner antun?
Die Reparatur: Schon 15 Minuten am Esstisch ohne Ablenkung über Ihren Tag zu sprechen, ist eine äußerst wertvolle Möglichkeit, sich wieder mit Ihrem Partner zu verbinden, also machen Sie (alle) Mahlzeiten zu einer gerätefreien Zone. Auch wenn Sie die Elektronik physisch beschlagnahmen müssen, werden Sie es nicht bereuen, sich die Zeit genommen zu haben, einfach nur miteinander zu „sein“.
2
Du bist launisch (viel)
Wir alle haben unseren Partner wahrscheinlich schon einmal angeschnauzt, weil wir müde oder gestresst von der Arbeit sind. Schließlich ist niemand ständig gut gelaunt und diese verschrobenen Momente gehören zu jeder normalen Beziehung dazu. Wenn die Verschrobenheit zu einer Konstante wird, haben Sie ein Problem. Ein wichtiges Warnzeichen ist, wenn Ihre Launenhaftigkeit selbst zu einem Problem wird. Zum Beispiel, wenn Sie anfangen zu streiten, dass Sie zu Hause „immer“ wütend / launisch sind, weil Sie von der Arbeit gestresst sind.
Die Reparatur: Bleiben Sie auf dem Laufenden, was in Ihrer Beziehung vor sich geht. Wenn eine durch Stress und Angst verursachte Verschrobenheit selbstverständlich geworden ist, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Kontaktieren Sie Ihren Hausarzt oder gehen Sie zu Jenseits von Blau um die Fakten zu lesen und Unterstützung zu bekommen.
3
Du bist zu beschäftigt… für alles
Okay, Sie sind also sehr beschäftigt bei der Arbeit. Wirklich sehr beschäftigt. Sie haben es versäumt, intime Zeit mit Ihrem Liebsten zu verbringen, denn mal ehrlich, wer hat dafür Zeit? Und nur für einen Abend nachholen? Vergiss es! Sie haben E-Mails zu beantworten, wichtige Dokumente vorzubereiten! Wenn das nach Ihnen klingt, dann ist „beschäftigt“ für Ihren Partner „zu beschäftigt“ geworden und dies ist eine wichtige rote Flagge in der Beziehung.
Die Reparatur: Sie müssen einen ernsthaften Schritt zurück machen. Finde heraus, was dir in deinem Leben wichtig ist. Ist Ihre hochfliegende Karriere den Untergang Ihrer Beziehung wert? Gibt es etwas, was Sie tun können, um Ihre Work-Life-Balance zu verbessern? Es kann sein, dass Sie Ihren Job behalten (es ist schließlich Ihre Karriere) und effizientere Wege finden, Ihre Zeit einzuteilen, damit die Arbeit Ihr Privatleben nicht so stark beeinträchtigt. Oder Sie ziehen in Erwägung, eine größere Veränderung vorzunehmen und nach einer Position zu suchen, die Ihnen bessere Arbeitszeiten bietet. Stellen Sie sich bei Ihrer Entscheidung unbedingt die Frage: Was ist mir am Ende des Tages wirklich wichtig? Sie werden von der Antwort überrascht sein.
4
Sie machen sich nicht die Mühe, mit Ihrem Partner über Ihren Tag zu sprechen
Wenn Sie angefangen haben, auf die Frage „Wie war Ihr Tag?“ zu antworten. mit Grunzen oder dem gelegentlichen „fine“, dann ist es Zeit für eine drastische Veränderung. Sicher, Sie können müde sein. Vielleicht denken Sie auch, dass Ihr Tag absolut nichts Interessantes enthielt, warum also darüber reden? Aber das ist nicht der Punkt. Wenn du deinen Tag, egal ob langweilig oder nicht, mit jemandem teilen möchtest, den du liebst, ist es, ihn in dein Leben zu lassen.
Es geht darum, sich gemeinsam Zeit zu nehmen, sich zu öffnen und zu teilen, was in Ihrem Leben passiert. Wenn Sie Ihr Arbeitsleben von Ihrem Partner abschotten, tun Sie sich selbst keinen Gefallen. Die Chancen stehen gut, dass sie keine Ahnung haben, dass der Grund, warum Sie so launisch sind, darin besteht, dass Ihr Chef es Ihnen schwer gemacht hat oder Sie wegen einer Frist gestresst sind.
Die Reparatur: Das ist ganz einfach: Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Auch wenn ihr beide müde seid, selbst wenn ihr das Gefühl habt, einfach nur den ganzen Tag vergessen zu wollen, versuche mit ihnen zu teilen, was in eurer Welt vor sich geht. Dies kann so einfach sein, wie Sie wissen lassen, dass Sie das beste Mittagessen aller Zeiten hatten oder dass Sie sich ärgern, weil Ihr Schreibtisch umgezogen wurde und Sie jetzt meilenweit von der nächsten Toilette entfernt sind. Ihr Partner wird es zu schätzen wissen, „eingelassen“ zu werden, und diese zusätzliche Anstrengung, sich zu öffnen, wird den Ton für Ihre gemeinsame Zeit nach dem Arbeitstag angeben.
5
Du schreibst deinem Partner, weil das Anrufen zu lange dauert
Sie haben also Ihre Mittagspause und freuen sich darauf, Ihr Panino in Einsamkeit ausklingen zu lassen. Du pausierst mitten im Biss und schickst deinem Partner eine kurze SMS, um zu sehen, wie sein Tag ist. Schließlich ist es einfacher als anzurufen und Sie möchten unbedingt dieses Sandwich essen und ein Kapitel Ihres Buches lesen, bevor Sie zu Ihrem Schreibtisch zurückkehren. Okay, daran ist also nichts auszusetzen, aber erinnern Sie sich noch daran, als Sie anfingen, auszugehen und es kaum erwarten konnten, die Stimme Ihres Partners zu hören?
Die Reparatur: Egal wie beschäftigt und wichtig Sie sind, es gibt keinen Grund, warum Sie sich nicht fünf Minuten Ihres Tages Zeit nehmen können, um zum Telefon zu greifen und Ihrem Liebsten Hallo zu sagen. Sicher, Ihr Partner kann auch bei der Arbeit beschäftigt sein, warum also nicht eine Voicemail mit der Aufschrift „Ich liebe dich“ hinterlassen? Selbst wenn Sie dies nur einmal pro Woche tun, bedeutet dies viel mehr als ein "Ich liebe dich"-Text gefolgt von einem Herz-Emoticon und einem Smiley-Gesicht.
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