In einem Jahr, das uns „sauberes Schlafen“ und die Idee beschert hat, dass ein warmes Bad die gleichen Vorteile haben kann wie Bewegung, haben wir uns jetzt vorgestellt „Napercise“ — eine 45-minütige Fitness Klasse, die ein Nickerchen beinhaltet.
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Napercise ist der neueste in einem stetigen Strom von „Fitness“-Trends, bei denen es sich einfach um das menschliche Handeln handelt bei David Lloyd Clubs, einem Trainingsstudio in Großbritannien, das den Kurs „entwickelt, um vielbeschäftigten Menschen zu helfen“ anbietet Kampf Ermüdung und Müdigkeit."
So funktioniert das also. Das Studio ist auf die „Idealtemperatur zum Schlummern“ klimatisiert und die Teilnehmer erhalten jeweils ein Einzelbett, eine Decke und eine Augenmaske. Und dann du Schlaf im selben Raum mit einem Haufen Fremder sitzen und hoffen, dass du nicht neben jemandem bist, der schnarcht.
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„Die Hektik des modernen Lebens bedeutet, dass nur wenige von uns genug Schlaf bekommen, und wenn Sie ein Elternteil sind, wird eine gute Nachtruhe noch mehr zum Luxus.“ die Website liest. „Also haben wir [sic] einen neuen Gruppenkurs geschaffen – Gruppenschlafkurse für erschöpfte Mütter und Väter, um ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu steigern.“
Im Grunde sind es die letzten 10 Minuten einer Yogastunde, die sich auf Entspannung konzentriert, aber ohne lästiges Yoga machen zu müssen.
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Ein kurzer Besuch auf der Website zeigt, dass der Kurs jetzt ausgebucht ist. Wenn Sie also ein Mittagsschläfchen suchen, müssen Sie es auf die altmodische Weise machen und schlaf unter deinem Schreibtisch.
