Wenn Ihr Training mehr Gähnen als Schweiß hervorruft, ist es an der Zeit, Ihre Fitnessroutine aufzuladen. Wenn die Technologie Ihre Kurbeln dreht, sind diese drei Fitness-Apps möglicherweise genau das Richtige für Sie, um fit für den Frühling zu bleiben.
Wenn Ihr Training mehr Gähnen als Schweiß hervorruft, ist es an der Zeit, Ihre Fitnessroutine aufzuladen. Wenn die Technologie Ihre Kurbeln dreht, sind diese drei Fitness-Apps möglicherweise genau das Richtige für Sie, um fit für den Frühling zu bleiben.
1. iHeartRate ($2.99)
Eine Möglichkeit, Ihre Trainingsmotivation aufrechtzuerhalten, besteht darin, sich auf Ihre Herzfrequenz einzustellen und Ihre Trainingseinheiten so auszurichten, dass sie in Ihrem Zielherzfrequenzbereich bleiben. Die Fitness-App iHeartRate misst deinen Ruhepuls und deinen Trainingspuls, damit du mehr aus deinem Training herausholst.
2. Tippen & verfolgen (3,99 $)
Vielleicht schwindet Ihre Trainingsmotivation, weil Ihre Essgewohnheiten Ihren Gewichtsverlust- und Fitnessbemühungen entgegenwirken. Die Fitness-App Tap & Track ist ein Kalorien-, Gewichts- und Trainingstracker für das iPhone und den iPod Touch, der Ihren Grundumsatz basierend auf Ihrem Geschlecht, Alter, Gewicht, Größe und Aktivität, dann können Sie Ihre Diät- und Fitnessziele festlegen, Ihre Nahrung und Kalorien aufzeichnen, den Kalorienverbrauch durch Training verfolgen und benutzerfreundliche Grafiken bereitstellen und berichtet.
3. Taschen-Yoga (2,99 $)
Wenn Sie von Hardcore-Fitness ausgebrannt sind und das Trainingshandtuch wegwerfen möchten, versuchen Sie es mit einem weniger intensiven, aber sehr effektiven Ansatz, um fit zu bleiben. Pocket Yoga ist eine Fitness-App, mit der Sie bequem von zu Hause aus eine Pose in Ihrem eigenen Tempo einnehmen und planen können. Sie können zwischen drei verschiedenen Praktiken, drei Schwierigkeitsgraden und drei Dauern für insgesamt 27 verschiedene Yoga-Sitzungen wählen.
Gesünder vegan Lebensstil tipps!
