Obwohl der Valentinstag seit langem als der Feiertag bekannt ist, der mit riesigen Pralinenschachteln und Süßigkeitenherzen wild gefeiert wird, ist der Tag der Liebe von Natur aus einer der gesündesten Ferien. Das heißt, wenn Sie sich entscheiden, nach zu greifen vegan aphrodisierende Lebensmittel und lassen Sie die Süßigkeiten an der Tür. Hier sind fünf der gesündesten – und sexiesten – veganen Lebensmittel zum Valentinstag.
Obwohl der Valentinstag seit langem als der Feiertag bekannt ist, der mit riesigen Pralinenschachteln und Süßigkeitenherzen wild gefeiert wird, ist der Tag der Liebe von Natur aus einer der gesündesten Feiertage. Das heißt, wenn Sie sich entscheiden, zu veganen aphrodisierenden Lebensmitteln zu greifen und die Süßigkeiten vor der Tür zu lassen. Hier sind fünf der gesündesten – und sexiesten – veganen Lebensmittel zum Valentinstag.
Die 5 gesündesten veganen Lebensmittel zum Valentinstag
1. Himbeeren
In Schokolade getauchte Erdbeeren mögen am Valentinstag der letzte Schrei sein, aber sinnliche, saftige Himbeeren (die selten getaucht), sind nicht nur kalorienarm, sondern auch eine leckere Quelle für Mangan, Vitamin C und Faser. Knabbern Sie diese antioxidativen roten Edelsteine als Dessert und geben Sie die mehllose Schokoladentorte weiter.
2. Mandeln
Mandeln sind ein Symbol für Fruchtbarkeit und eine nussige Quelle für Protein, Ballaststoffe und herzgesunde Fette. Sie können in einen gemahlenen Salat geworfen werden zu Mehl für ein sexy Dessert, oder füttern Sie Ihren Liebhaber mit kleinen Bissen der dunkelsten (gesündesten) veganen Schokolade, die Sie können finden.
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3. Hummus
Vielleicht nicht das erste vegane Valentinstagsessen, das einem in den Sinn kommt, aber Hummus – oder genauer Kichererbsen – werden seit Jahrhunderten verwendet, um sexuelle Fähigkeiten zu verbessern. Hummus ist neben anderen Vitaminen und Mineralstoffen reich an Ballaststoffen und Proteinen und ist eine herzgesunde vegane Mahlzeit, die auch Ihr Risiko für Krebs, Diabetes und Gewichtszunahme reduzieren kann. Für das ultimative vegane Valentinstagserlebnis füttern Sie sich gegenseitig Hummus nur mit Ihren Fingern.
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4. Getrocknete Pflaumen
Der Legende nach tauchte Eros seine Pfeile in Pflaumensaft, bevor er auf seine Liebesziele zielte. Getrocknete Pflaumen, besser bekannt als Pflaumen, sind mit Antioxidantien und Kalium sowie einer großartigen Ballaststoffquelle beladen, was diese saftigen Früchte zu einem herzgesunden, krebsbekämpfenden Knabberzeug macht. Fügen Sie getrocknete Pflaumen zu Ihrem veganen Valentinstags-Dinner oder -Dessert hinzu oder machen Sie sie zu einem leckeren Teil Ihres romantischen „Morgens danach“ Frühstück im Bett.
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5. Avocado
Avocados sind eine üppige, grünfleischige Frucht und reifen mit herzgesunden Fetten und Ballaststoffen. Die Avocado hat die Form einer Gebärmutter, wurde aber auch aus dem, was die Azteken den „Hodenbaum“ nannten, geboren und gilt seit langem als erotische Frucht. Würfeln Sie es in einen Salat, garnieren Sie einen Teller mit Avocadoscheiben oder pürieren Sie es mit Olivenöl und Kräutern für eine köstliche vegane Sauce.
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