„Reinigen“ bedeutet normalerweise, dein Zuhause zu lüften und aufzuräumen – es kann aber auch bedeuten, deine Wohnung auszulüften und aufzuräumen Attitüde.
Hier sind sechs wege um Ihren Geist zu reinigen, um ein glücklicheres Leben zu führen.
1. Lass alte Wunden los.
Finden Sie einen Weg, Ihre Gefühle von Groll, Hass oder Eifersucht gegenüber den Menschen in deinem Leben. Bereinigen Sie Ihre negativen Gefühle, indem Sie sich auf das konzentrieren, was in Ihrem Leben gut ist, und gehen Sie mit einer positiveren, leichteren und gesünderen Einstellung voran.
2. Stellen Sie sich Ihren Hindernissen positiv und mit Humor.
Ja, schlimme Dinge passieren, aber beim Negativen zu verweilen und es dich emotional runterziehen zu lassen, wird nichts reparieren. Gehen Sie stattdessen positiv mit Ihren Problemen um und Sie werden die dunklen Zeiten viel leichter überstehen.
3. Öffne dein Leben für neue Erfahrungen, Herausforderungen und Umgangsformen.
Nichts belebt die Seele so sehr, wie aus dem Trott herauszukommen und eine neue Perspektive auf das Leben zu gewinnen. Probleme mit neuen Lösungen anzugehen, Risiken einzugehen und die Komfortzone zu verlassen, gibt Ihnen ein Erfolgserlebnis und eine neue Lebenseinstellung.
4. Konzentrieren Sie sich auf Prioritäten.
Oft verzetteln wir uns in den alltäglichen Dingen des Lebens und ignorieren, was uns wirklich wichtig ist. Beenden Sie dies, indem Sie Wert auf Ihre Karriere, Gesundheit, Familie, Freunde usw. legen und sich auf diese Bereiche Ihres Lebens konzentrieren, anstatt auf all die anderen Ablenkungen.
5. Räumen Sie die Unordnung auf.
Die Organisation der physischen Dinge um Sie herum wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen. Durch die Schaffung einer saubereren und ordentlicheren Umgebung können Sie sich wirklich entspannen und erfrischen.
6. Beseitige toxische Beziehungen.
Es ist schwierig, aber Beziehungen neu zu definieren, die dich stressen, auslaugen oder, wie es heißt, "das Leben aus dir heraussaugen" wird deine mentale Belastung erleichtern. Finden Sie einen Weg, um Ihre Interaktionen mit giftigen Chefs, Kollegen, Freunden – und sogar Familienmitgliedern – umzustrukturieren oder, falls erforderlich, zu beenden, und Sie werden ein viel glücklicherer Mensch sein.
