Wenn Sie keine Zeit zum Sitzen haben Frühstück Probieren Sie diese vor der Arbeit schnell und einfach aus veganFrühstücksrezepte. Sie können sie in wenigen Minuten zubereiten und essen, während Sie aus der Tür gehen.
Wenn Sie vor der Arbeit keine Zeit für ein Frühstück im Sitzen haben, probieren Sie diese schnell und einfach aus veganes FrühstückRezepte. Sie können sie in wenigen Minuten zubereiten und essen, während Sie aus der Tür gehen.
Vegane Frühstücksideen für den Arbeitstag
Veganer Frucht-Smoothie
In einem Mixer 6 Unzen Joghurt auf Soja- oder Kokosbasis, 1 Tasse gefrorene Beeren, 1 Esslöffel Mandelbutter und 1/4 Tasse Soja- oder Kokosmilch pürieren. Gießen Sie einen To-Go-Becher ein und machen Sie sich auf den Weg.
Tofu-Rührei-Salsa-Wrap
Kochen Sie zerbröckelten Tofu mit Ihren Lieblingsgewürzen und rollen Sie ihn mit Salsa zu einer Vollkorn-Tortilla. In eine wiederverwendbare Brotdose legen und auf dem Weg zur Arbeit essen.
Erdnussbutter-Frucht-Waffel-Sandwich
Ein paar gefrorene Vollkornwaffeln in den Toaster geben, jeweils eine Seite mit Erdnussbutter und zerdrückter Banane bestreichen, zusammenkleben und los gehts.
Englischer Muffin mit Spinat und veganem Käse
Für ein herzhaftes veganes Frühstück schichten Sie Spinat und Ihren veganen Lieblingskäse in einen leicht gerösteten englischen Vollkorn-Muffin, bevor Sie zur Tür gehen.
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