Wenn du das nächste Mal in der Nähe von jemandem bist, der die Miene hat, laufe nicht auf Eierschalen herum, sondern gib ihm stattdessen ein Ei.
Wenn Sie sich in letzter Zeit launisch, mürrisch oder einfach nur elend gefühlt haben, essen Sie möglicherweise nicht genug Eier. Aus den Niederlanden sind einige neue und ziemlich seltsame Forschungen erschienen, die darauf hindeuten, dass Eier Sie nicht nur netter machen, sondern Sie auch dazu bringen können, tiefer zu graben und auch wohltätiger zu sein.
Laut der Forschung enthalten Eier das Glückshormon Serotonin, das Ihre Stimmung heben und sogar dazu führen kann, dass Sie das Gefühl haben, die Großzügigkeit zu erhöhen.
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Forscher des Leiden Institute for Brain and Cognition fanden heraus, dass Tryptophan, das in Eiern vorkommt, wandelt sich im Körper tatsächlich in Serotonin um, wodurch wir uns in Hochstimmung fühlen und es kann auch unsere Wohltätigkeit verdoppeln Begeisterung.
„Unsere Studie ist der erste Beweis dafür, dass Spenden für wohltätige Zwecke durch serotoninbezogene Nahrungsergänzungsmittel verbessert werden können“, sagten die Forscher.
Das sind großartige Neuigkeiten für Leute, die Wohltätigkeitsveranstaltungen und Abendessen veranstalten – stellen Sie nur sicher, dass eine Art Eierspeise auf der Speisekarte steht, und sehen Sie zu, wie doppelt so viele Spenden eingehen.
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Wie viele Eier muss also jemand konsumieren, bevor das Tryptophan greift und seine Magie entfaltet? Nach Recherchen reichen nur drei Eier aus.
Es hört nicht nur bei Eiern auf – Bohnen, Geflügel, Hafer, Fisch, Käse, Tofu, Samen und Nüsse enthalten auch Tryptophan, das in Serotonin umgewandelt wird.
Wenn Sie das nächste Mal einen Gefallen von jemandem brauchen oder Ihren Bankmanager um einen Kredit bitten, bringen Sie ihm eine Mahlzeit, um ihn aufzuweichen, und stellen Sie sicher, dass auch einige serotoninsteigernde Zutaten drin sind.
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