Setzen Sie auf Zucchini
Zucchini ist eines dieser großartigen Warmwettergemüse, das im Sommer in Hülle und Fülle zu finden ist. Ihnen gehen die Ideen für die Verwendung von Zucchini aus? Vielleicht haben Sie sie nur verwendet, um Dinge wie Zucchinibrot oder Muffins zuzubereiten? Dies könnte das perfekte, fleischlose Rezept sein, um Ihnen zu helfen, Ihre Zucchini-Komfortzone zu verlassen.
Vergiss das Braten
Rezepte für diese Art von Kuchen erfordern oft das Frittieren als Zubereitungsmethode. Dieses fleischlose Rezept punktet bereits in der Kategorie „gesunde Lebensmittel“, da es nahrhafte Zucchini und Thunfisch enthält und diese Kuchen gebacken, nicht frittiert werden. Nicht nur das, auch wenn Sie Fleisch aus Ihrer Ernährung streichen, sogar einmal pro Woche, kann Ihr Risiko für chronisch vermeidbare Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit verringert werden. Teilnehmen an Fleischloser Montag die perfekte Gelegenheit, um Ihren Fleischkonsum zu reduzieren.
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