Ich sollte damit beginnen, dass ich ein kompromissloses kleines Monster bin. Trotz der Tatsache, dass die meisten meiner Playlists aus Rock- und Punkmusik bestehen, gibt es etwas an Lady Gaga das spricht mich an. Ich liebe ihren Stil, ihre Stimme und (ja) ihre Pop-Beats. Also als ich gelernt habe Lady Gaga nutzte ihre Dankesrede für den Grammy, um über Selbstmord zu sprechen und Psychische Gesundheit, ich war nicht nur glücklich, ich war begeistert. Ich fühlte mich anerkannt. Ich fühlte mich bezeugt. Als ein Selbstmord Überlebender fühlte ich mich gesehen und gehört.
Nicht jeden Tag kommt psychische Gesundheit ins kollektive Bewusstsein. Als Gesellschaft sprechen wir praktisch täglich über unser körperliches Wohlbefinden. Wir stellen uns gegenseitig Fragen wie: „Wie fühlst du dich?“ und "Hast du es geschafft, dich auszuruhen?" aber wir fragen selten nach den harten Sachen. Wörter wie „depressiv“ und „Selbstmord“ macht uns unwohl
. Die meisten von uns wissen nicht, was sie sagen sollen. Wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen.Aber wir können es besser machen. Wir müssen es besser machen und, wie Gaga betonte, hängt unser Leben – und das Leben unserer Freunde, Familie und Kollegen – davon ab.
„Ich muss Gott danken. Danke, dass Sie auf mich aufgepasst haben. Danke für meine Familie zu Hause. Ich liebe dich … und wenn ich nicht noch einmal die Gelegenheit habe, das zu sagen, möchte ich nur sagen, dass ich so stolz bin, Teil eines Films zu sein, der sich mit psychischen Problemen befasst. Sie sind so wichtig. Viele Künstler beschäftigen sich damit und wir müssen aufeinander aufpassen. Wenn Sie also jemanden sehen, der verletzt ist, schauen Sie nicht weg. Und wenn es dir weh tut, auch wenn es schwer sein mag, versuche, diesen Mut in dir zu finden, tief einzutauchen und es jemandem zu erzählen und ihn in deinen Kopf aufzunehmen.“
Natürlich machen Gagas letzte Worte für die meisten keinen Sinn. Ich meine, wie schwer kann es sein, um Hilfe zu bitten? Aber wenn Sie krank sind – wenn Sie durch die Dunkelheit der Depression waten oder am Rande des Selbstmords stehen – du fühlst dich komplett isoliert und allein. Niemand „versteht“ dich. Niemand interessiert oder versteht. Außerdem glauben Sie, dass Sie andere verletzen würden. Ihre Traurigkeit wäre Belastung und Ärger, also lehnen Sie sich zurück. Halt die Schnauze. Du leidest, ängstlich und allein. Und in der Einsamkeit werden deine Gedanken verdreht. Du fühlst Wut, Traurigkeit, Schuld und Scham und glaube, deine Familie wäre ohne dich besser dran.
Ich glaubte wirklich, dass mein eigener Tod das Beste war, was ich tun konnte, um diejenigen zu schützen, die ich liebte. Aber es ist nicht. Ich verspreche es dir. Es ist nicht. Es gibt Hilfe. Es gibt Hoffnung. Auf der anderen Seite ist Licht.
Wie kommen Sie und wir als Gesellschaft dahin? Durch das Sehen von Selbstmord. Indem man Selbstmord anspricht (und entstigmatisiert) und indem man sehr rohe und echte Gespräche über Selbstmord führt, die im besten Fall peinlich, schwierig und quälend sind. Bieten Sie also Hilfe an. Bieten Sie Ihre Hand an und hören Sie zu, ohne zu urteilen oder zu schämen.
Ihr Leben ist wichtig. Dein Leben ist wichtig. Und meins auch.
Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder befürchten, dass Sie selbstmordgefährdet werden könnten, rufen Sie bitte die Nationale Lebensader zur Suizidprävention: 1-800-273-TALK (8255). Wenn du dir Sorgen um jemanden machst, den du liebst, besuche die Lebensader der Suizidprävention, und zu lernen mehr über die Warnzeichen für Selbstmord, besuchen Sie die American Foundation for Suicide Prevention.
